<이 카드의 특징> - 집중력 UP↑! - 신체에 의식을 집중한다 - 아이와 내가 마음이 안정된다 - 아이와 함께 즐길 수 있다.
<저자소개>
오오마에 야스히코(大前泰彦) 1955년 와카야마현 출생. 현재 와카야마현립 의과대학 신경내과학과 임상심리사, 히로시마 문화학원대학 비상근 강사. 개인 심리상담실도 개설. 기타리스트, 작곡가이기도 하며 '마음챙김 명상-머리를 비우는 명상', '구마노 고도 명상' 등의 음악을 담당하여 유튜브 등에서 공개하고 있다.