스토아 학파의 지혜를 매일 실천할 수 있게 해주는 워크북 형식의 자기계발서

“자신을 아는 것이 지혜의 시작이다.” - 소크라테스

지속적인 행복의 비결은 무엇일까? 인생의 피할 수 없는 폭풍을 이겨내는 데 필요한 회복탄력성을 어떻게 얻을 수 있을까? 불안하거나 우울하거나 스트레스를 받거나 삶에 지쳐 있을 때 어떻게 해야 할까? 소크라테스, 마르쿠스 아우렐리우스, 제노, 에픽테토스와 같은 고대 철학자들에게 이러한 질문은 단순한 사색이 아니라 스토아주의라는 사상 학파의 핵심 요소다.

이 책에서는 소크라테스처럼 생각하고 소크라테스의 질문 또는 자기 탐구 방법을 사용하여 인생에서 진정 중요한 것이 무엇인지 파악하고 그것을 얻기 위해 필요한 회복력을 키우는 방법을 배울 수 있다! 고대의 철학적 지혜와 현대 심리학을 결합한 이 실용적인 워크북은 유연한 사고, 내면의 평화 유지, 어려운 상황에 대한 적응, 전반적인 정신 건강과 웰빙 향상에 도움이 될 것이다. 또한 스토아 철학의 핵심 덕목인 지혜, 정의, 용기, 절제가 점점 더 불확실해지는 세상을 헤쳐나가는 데 어떻게 나침반 역할을 할 수 있는지 알게 될 것이다.

스토아주의, 즉 금욕주의는 고통이나 괴로움에 직면했을 때 감정을 느끼지 않고자하는 것이 아니다.  금욕주의는 반응하기 전에 스스로에게 성찰의 시간을 주는 것을 목표로 한다. 금욕주의는 일상의 어려움 속에서 기회를 포착하고 이를 통해 자신을 더 강하고 탄력적으로 만드는 것을 목표로 한다. 이것이 지속적인 행복을 위한 열쇠이다.

머나먼 곳에 대한 끌림은 지리학자들의 연구실과 책에서 탄생했다.상상의 섬과 환상적인 생물로 가득 찬 지도 위에 꿈이 그려졌다. 알려진 세상의 한계에 도전하고 그 너머를 향해 모험을 떠나고자 하는 야망이 생겨났다. 사람들은 에덴동산을 찾고자 했다. 낙원이 그곳에 있다고 믿으며 나일강을 거슬러 올라갔으며, 엘도라도나 Z의 도시를 찾기 위해 아마존 깊숙이 들어가기도 했다. 

보부아르와 여성 독자들 사이의 미공개 서신 모음집

“사랑과 마찬가지로 사랑이 식어버리는 것은 보편적인 것이지만 우리는 그것은 경험하거나 그것에 대해 이야기하고 싶어하지 않습니다. 왜냐하면 사랑의 끝은 우리를 아프게 하기 때문입니다. 나는 고뇌, 고통, 죄책감, 분노 또는 증오와 홀로 남겨지게 됩니다. 그것이 제가 이야기하고 싶은 것입니다." 

저자는 사랑에서 빠져나오는 것을 알리는 경고 신호 (논쟁, 지루함, 침묵), 그로 인한 증상 (실망, 거리감, 분리), 배신 행위 (불신앙, 거짓말), 조치 (포기, 폭력, 분노, 증오, 죄책감)에 대해 살펴본 후, 중요한 질문 단 한 가지를 던진다. 어떻게 우리가 그것을 통해 더 잘 살아갈 수 있을까?

“정보가 가득한 통찰력 있는 에세이” - Le Point

우리는 지능을 점점 더 많이 측정하고 모델링할 수 있지만, 지능보다 더 수수께끼 같은 것은 없다... 수세기에 걸쳐 지능에 대해 수천 가지의 정의가 내려졌다. 그리스인들은 재능, 현명함, 수완을 겸비한 실용적 지능인 메티스를 높이 평가했다. 칸트는 “개인의 지능은 그가 견딜 수 있는 불확실성의 양으로 측정된다”고 믿었으며, 현대 심리학은 논리를 지능 측정의 핵심으로 삼았다. 신경과학은 이제 창의성과 감성 지능을 탐구하고 있다.

지능이 항상 유일하고 다양하며 단일 모델에 저항하는 것이라면 어떨까? 이 책은 역사적으로 이루어진 다양한 분석을 바탕으로 인간 인지, 식물 지능, 비정형적 사고 방식 및 인공 지능에 대한 최신 정보와 논쟁을 담고 있다.  

집필진: Jean-François Bouvet, Sophie Brasseur, Catherine Cuche, Boris Cyrulnik, Jean-François Dortier, Martine Fournier, Jacques Grégoire, Michel Habib, Olivier Houdé, Jean-Philippe Lachaux, Roger Lécuyer, Jean-François Marmion, Marie-Noëlle Metz-Lutz, Fanny Nusbaum, Marc Olano, Laurence Rameau, Franck Ramus, Romina Rinaldi, Georges Vignaux, Sophie Viguier-Vinson, Gabriel Wahl, Achille Weinberg