알고보면 인간의 행동은 굉장히 방향적으로 편향되어 있다. 일반적으로 특정 행동은 특정 방향으로 한다는 말이다.

예를 들어볼까?
아기 침대를 흔들어 아이를 재울 때는 보통 왼쪽으로 흔들며
사진 포즈를 취할 때는 보통 카메라를 향해 왼쪽 뺨을 보이며
그리고 연인에게 키스할 땐 보통 오른쪽으로 고개를 기울인다.
당신도 그런가?

프리다 칼로와 함께 세계 최고의 초현실주의 아티스트 중 한명인 멕시칸계 영국 아티스트, 레오노라 캐링턴

이 책은 그녀의 작품을 더욱 잘 이해할 수 있도록 그녀의 삶을 자세히 들여다 본다.

특별히 캐링턴의 마지막 삶에 그녀 옆에서 머물렀던 저널리스트인 조카, 조앤나 무어헤드가 집필하였다.

레오노라 캐링턴은 단지 위대한 여성 아티스트라는 타이틀을 떠나 초현실주의에 있어 중요한 예술가로서 기억된다.

그녀는 오랜기간동안 저평가되어 있었지만 그녀는 오랜기간동안 작품 안에 그녀의 메시지를 담고 있었으며 가족, 사회를 떠나 새로운 경험을 마주하는 것을 두려워 하지 않았다.

이 책은 그녀가 머문 그리고 그녀에게 의미있었던 공간을 방문하며 그녀의 경험과 공간이 작품에 어떠한 영향을 주었으며 어떻게 해석할 수 있는지를 이야기 한다.

프랑스에서 스페인, 멕시코 그리고 영국. 

할머니의 주방, 파리의 카페, 멕시코의 요양원

레오노라 캐링턴의 삶과 작품을 만든 그녀의 길을 따라가보자.

현재 그녀의 삶을 주제로한 영화가 기획 중이라고 한다.

*2023년 Margot Robbie 와 Ryan Gosling 이 출연하는 바비에 관한 영화 개봉 예정에 맞춰 출간 예정*

어느덧 60세가 넘은 바비. 바비의 패션은 각 시대의 트렌드를 보여줄 뿐 아니라, 실제 유명 디자이너와의 협업으로 만들어진 의상도 많았다. 이 책은, 패션 아이콘으로서의 바비의 옷장을 들여다보며, 전세계 유명 디자이너들이 만든 바비의 의상을 소개한다. 디올, 발렌시아가, 이브생로랑, 구찌, 샤넬. 그리고 스케이트 보드복과 같은 바비가 보여준 당시로서는 파격적인 새로운 여성 의상들도 소개한다. 실제 디자이너들의 아카이브나, 패션쇼, 잡지 화보등의 자료와 함께 바비의 패션이 사회에 미친 영향도 분석한다. 

여성들의 다이어트와 단식은 남성들과는 달라야만 한다.  유튜브에서 큰 화제와 인기를 얻은 여성의 호르몬 변화와 월경 주기에 초점을 준 단식요법을 소개한다. 여성들마다  다른 월경 주기를 가지고 있지만, 그에 최대한 맞춘 30일 주기 단식을 알려주고 있다. 

단기 다이어트를 시도해보고 실망한 경험이 있는가? 의사들이 제대로 진료를 해주거나 들어주지 않는다고 느끼는가?

이 책을 통해 저자는 빠르게 건강을 찾을 수 있는 단식요법에 대해 소개한다. 대부분의 의사들은 마치 “원사이즈” 옷들처럼 전혀 다른 체질을 가진 이들에게 똑같은 진단을 내리고 진료를 한다. 우리 대부분은 해답을 얻었다기보다는 의문점만 늘어난 기분으로 병원을 나선다. 이 책을 통해 저자는 검증된 전략과 특정한 프로토콜을 통해 단식을 개개인에 맞게 진행하여, 건강한 라이프스타일을 이끌 수 있도록 도와준다

• 하루종일 식사를 하는 스케줄에서 간헐적 단식에 돌입하는 방법 (13-15시간)
• 만약 장기 단식을 하고자 한다면, 그에 필요한 안전수칙을 소개 (15-72시간)
• 월경주기에 맞추어 단식하기 (주기가 불규칙한 여성에게는 다른 비법을 소개!)
• 신진대사 개선을 위해 단식 후 섭취해야 할 최적의 음식

아울러 케토바이오틱과 호르몬 균형을 위한 2개 식단 중심의 50가지 조리법을 소개한다. 저자 자신의 단식을 끝낼 때 먹는 코코넛 카카오 치아 푸딩 등, 단식 종료와 동시에 호르몬과 신진대사를 돕는 여러 음식을 스스로 만들어 볼 수 있다. 저자는 “여성이 자신과 월경주기에 맞는 단식 라이프스타일을 계발했을 때, 얼마나 건강해질 수 있는지 알리기 위해” 이 책을 저술했다고 한다.

저자는 3년 전에 유튜브 방송을 시작하였으며 31만명 이상의 구독자를 보유하고 있으며, SNS를 통틀어 70만개 이상의 영상 뉴스를 공유하며 구독자는 매달 8천명씩 증가하고 있다

후생유전학, 영양학과, 정신건강을 접목하여 더욱 건강하게 장수할 수 있는 비법을 알려주는 책.

저자는 “블루존”이라 일컬어지는 사르디니아, 오키나와와 코스타리카, 이카리아의 작은 마을들을 여행하며, 장수의 비결을 찾는 동시에, 고령 마을 주민들이 알려주는 장수의 지혜 뒤에 숨겨진 과학적 근거를 제시한다. 후생유전학, 정신적 트라우마, 영양학과, 정신건강 등 해당 분야의 십여명의 전문가를 인터뷰하여, 어떤 요인들과 행동방식이 오래도록, 그리고 건강하게 살아갈 수 있는데 도움이 되는지 그 과학적 근거와 플랜을 제시한다. 

장수를 위해, 무엇을 먹어야 하는가, 어떤 영양제를 섭취해야 하는가, 혹은 운동을 어떻게 해야 하는 것을 초월하여, 더 심오한 지혜와 기의 영향, 생물학적 일관성, 그리고 개인 내면과 외적 환경의 균형 등에 이르기까지 건강한 장수에는 더 넓은 많은 요소가 포함된다는 것을 알려주고 있다. 

 A Top-10, Must-Read For Anyone Starting Or Struggling With A New Business

The #1 Book For Moms Wanting To Start Their Own Business

자기 사업을 하고 싶은 사람들이라면 꼭 읽어야 할 책

2013년, 저자는 싱글맘으로 정부에서 주는 식권을 받으며 살아가고 있었다. 하지만 3년 후, 그녀는 직장을 나와 남편과 함께 컨설팅 비즈니스를 시작했다. 현재 그녀는 수억대 가치에 이르는 두 개의 회사를 운영하며, SNS 전문가로 다른 기업체들이 SNS 를 통해 열 배, 혹은 백 배 이상으로 자랄 수 있도록 도와주었다. 

지금 이 자리에 이르기까지 사실 그녀는 누구의 규칙, 혹은 조언도 따라하지 않았다. 자신만의 방법으로 성공을 이루었으며, 사회취약계층에서 부유층이 되기까지, 그리고 성공이 무엇인지, 성공이 각각의 독자들에게 어떻게 찾아올 수 있게 할 수 있는지, 그녀의 이야기를 공개하고 있다. 

• SNS 마케팅 등 비즈니스를 시작하고 개발하기 위한 실용적인 전략
• 저자 고객과 그녀 자신의 실제 사례
• 절대 당연시 여기면 안되는 훈련과 연습 - 좋은 비즈니스 습관을 계발하는 것부터, 단단한 지지층 기반을 확보하기까지
• 감정적으로 요동치는 상황이 오더라도 비즈니스를 이끄는 인내심과 지구력
• 중요한 것들을 희생하거나 간과하지 않고도 더 앞서가기 위한 로드맵