🏆2024 전미 도서관 비평가 협회상(National Book Critics Circle Award for Criticism) 후보작

(https://www.bookcritics.org/2024/12/16/2024-nbcc-longlist-criticism/) 

“형식적으로 독창적인 이 책은 읽는 즐거움을 선사한다. 저자의 고백적인 어조, 짜임새 있는 문장, 여백의 사용은 놀라운 미학을 만들어 낸다. . . . 글을 쓰는 삶에 대해 아름답게 써나간 명상록” — Kirkus Reviews

“이 책은 내가 지금까지 읽은 글쓰기, 작가가 되는 것에 관한 책 중 가장 아름다운 책 중 하나다.”— Ross Gay, author of ‘Inciting Joy’

이 책은 저자가 친구이자 동료 작가와 나눈 서신을 바탕으로 쓰여진 글쓰기, 출판, 우정에 관한 책이다. 저자는 에두아르 글리상, 차학경, 그외에도 모리스 블랑쇼, 라이너 마리아 릴케 등 다양한 작가들의 작품을 통해 글쓰기 경험과 실행, 문학적 유대 관계, 정체성의 불투명성 등 다양한 주제를 탐구한다.

저자와 그녀의 친구는 출판이 글쓰기의 반대처럼 느껴지는 이유, 흑인 여성이 상징으로 축소되지 않고 인터뷰와 작가 회의를 헤쳐나갈 수 있는 방법, 작가가 자신의 전기 또는 텍스트에 위치하는지 여부, 그리고 무엇보다 다음 책을 어떻게 쓸 수 있는지에 대한 질문을 던진다.

대자연이 선사하는 약방 그리고 60여 종의 치유하는 식물의 흥미로운 역사

수세기 동안 우리는 몸과 영혼을 돌보는 다양한 치료법에 식물을 사용하면서 고대의 식물 치유 지혜를 활용해 왔다. 이 책은 진정 효과가 있는 홉, 카모마일, 발레리안, 활력을 주는 과라나, 마카, 인삼부터 감염을 막는 강황과 티트리, 면역력을 높이는 칠면조 꼬리 버섯까지 자연이 선사하는 약방과 식물의 치유력에 대한 흥미로운 탐험을 제공한다. 영국왕립식물원 아카이브의 전문적인 자료와 아름다운 일러스트를 통해 허브 요법, 천연 물약, 식물의 역사적, 식물학적 배경을 들려준다.

60여 종의 식물이 지닌 놀라운 효능을 밝히는 치유 식물의 흥미로운 역사를 밝힌다. 식물이 영향을 준 최초의 민간 요법과 그 이면에 숨겨진 과학을 살펴보면서, 인간이 자연의 약초를 어떻게 활용했는지에 대한 기묘하고 놀라운 이야기를 들려준다. 

[목차]

1. 신체를 강화하는 식물들
2. 마음을 편안하게 해주는 식물들
3. 생각을 전환하게 해주는 식물들 
4. 정신을 안정시켜주는 식물들
5. 숨을 맑게 해주는 식물들
6. 피부를 정화시켜주는 식물들 
7. 통증을 완화시켜주는 식물들 
8. 정욕을 자극하는 식물들

좋아하는 카페의 메뉴를 편안하게 집에서 즐기는 법

집에서도 완벽한 플랫 화이트를 만들 수 있을까요? 네, 가능합니다!

업계 최고의 전문가가 큰 돈이나 노력을 들이지 않고도 커피의 수준을 한 단계 높일 수 있는 방법을 알려준다. 커피 재배 및 원두에 대한 소개에서 시작해, 로스팅 및 블렌딩 방법, 다양한 도구 소개 및 다양한 커피 메이커 사용법 그리고 다양한 커피 음료 레시피를 알려준다. 그외에도 카페코어 (Cafecore, 커피숍을 연상시키는 아늑하고 매력적인 공간을 연출하는 홈 데코 트렌드) 혹은 홈 카페라는 트렌드에 발맞춰 커피를 즐기는 공간을 매력적으로 꾸미는 스타일링 법까지 제공한다. 

저자는 10년 넘게 커피 업계에서 일해 왔다. 바리스타, 커피 로스터, 커피 바이어, 커피 작가로 일했으며, 현재 커피 구독 회사인 배치 커피 클럽을 운영하고 있다.

5~12세 어린이를 위한 이 워크북은 효과가 입증된 수용 및 헌신 치료(ACT)를 기반으로 아이들이 자신의 걱정을 이해하고, 자신의 생각과 감정을 인식하며, 자신이 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 발견하도록 도와줍니다. 친근한 삽화와 연습 문제로 가득한 이 책을 통해 아이들은 자기 발견을 위한 즐거운 모험을 시작할 수 있습니다. 또한 불쾌한 생각에 대처하는 방법, 어려운 감정을 극복하는 방법, 유연한 사고방식을 기르는 방법도 배울 수 있습니다.

불안은 어린이에게 가장 흔한 정신 건강 문제 중 하나이며, 어린이의 기능 수행 능력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 지나치게 걱정하는 아이들은 학교에서 좋은 성적을 거두기 어렵고, 친구를 사귀고 유지하는 데 어려움을 겪으며, 삶을 풍요롭게 하는 많은 활동을 놓칠 수 있습니다. 이러한 불안은 쌓여 격렬한 감정 폭발과 짜증의 형태로 나타날 수 있으며, 종종 가정 내 혼란을 가중시키는 결과를 초래하기도 합니다. 또한 이러한 극단적인 걱정은 아이들이 불안감을 유발하는 상황을 피하게 만들어 융통성 없는 사고만 강화할 수 있습니다.

아이들이 걱정에 효과적으로 대응하는 방법을 배우면 두려움에 정면으로 맞설 수 있는 힘과 자신감을 갖게 될 것입니다. 가장 중요한 것은 아이들이 기쁨과 성취감을 가져다주는 경험에 안전하게 참여할 수 있다는 것을 발견하게 된다는 것입니다.