다정한 쪽의 나로 계속 살아가기 원한다면, 이책을 꼭 읽어보세요!

◎ 왜 ‘다정함’은 쉽게 지속되지 않고, ‘미움’은 오래 남을까?
◎ 왜 우리는 순간적으로는 다정할 수 있어도, 가까운 관계일수록 다정함이 더 어려울까?

이 책은 ‘다정함’의 명확한 정의를 제시하며,당신의 사고방식과 행동 방식을 바꿔줄 것입니다.

읽고 나면 ‘다정한 내가 오래 유지될 확률’이 올라가는 책입니다.

★ 이 책에서 제시하는 ‘다정함’의 정의

1. 통제권을 내려놓고, 상대방에게 맡기는 것 (부드러운 의미의 다정함)

2. 그 결과 일어나는 일에 대한 책임을 지는 것 (단단한 의미의 다정함)

<목차>

1장. 다정함을 해부하다
– 다정해지지 못하는 당신에게

2장. 마이크로 다정함
– ‘작은 친절’은 이미 당신 안에 있다. 하지만…

3장. 다정함의 토양을 기르다
– 다정함이 지속되기 위해

4장. 그래도 ‘미움’은 오래간다
– 사라지지 않는 ‘싫어함’에 휘둘리지 않기 위해

맺음말
– 통제권을 빼앗는 다정함도 있을 수 있는가?

당신의 노화에는, 당신만의 ‘유파’가 필요하다!

우리는 10대, 20대, 30대를 지나며 "얻는 삶"을 살아왔다.
그러나 40대 이후는 "잃는 삶"의 페이스에 들어간다. 체력, 외모, 때로는 자신감까지.

"노화는 자연스러운 것"이라고 하면서도, 사회는 여전히 '젊어 보이는 중년', '건강한 몸', '늙지 않는 마음'을 요구한다.
결국 외모는 나이 들어야 하지만, 나이 들어 보이면 안 되는‘불가능 미션’을 우리에게 강요한다.

그렇다면 질문하자.
"나는 어떻게 나이 들어갈 것인가?"

이 책은, 그런 질문에 정면으로 마주한 한 여성의 솔직하고 유쾌한 고백이다.
억지로 애쓰지 않고, 체념하지도 않고, 가장 나다운 방식으로 '에이징의 유파'를 찾아가는 여정을 담았다.

중년 이후에도 나답게, 가볍게, 자유롭게.세상이 아닌 나를 위한 중년을 시작해보자.