작가 모리 히로시가 자신의 일상을 관찰하고 사유한 정수의 에세이집.

‘쓴다는 것·만든다는 것·산다는 것’의 본질을 기록하며, 불가해한 시대를 헤쳐 나가기 위한 지혜를 전한다.

“쓸데없다, 사치다, 라고 한다면, 살아 있는 것 자체가 쓸데없고 사치스러운 상황이라고 할 수 있다. 왜 인간이 사는가, 라고 묻는다면, 나는 ‘사는 게 취미입니다’라고 대답하는 것이 적절하다고 생각한다. 취미란 본디 쓸데없고 사치스러운 것이니까, 앞뒤가 맞는다.”
— 제5회 「5월이 가장 여름다운 계절」 중에서

타인과 경쟁하거나 싸우지 않고, 고독과 자유를 즐기며 살아가는 법의 힌트가 가득 담긴 책이다.

<저자소개> 모리 히로시

“생각은 현실이 된다”를 실천으로 옮기는 28일 작성형 워크북을 소개합니다. 

이 책은 잠재의식을 ‘쓰는 것’을 통해 부드럽게 돌아보고 정리할 수 있도록 돕는 한 권입니다.

준비물은 펜 한 자루뿐. 매일 약 10분, 자신의 마음을 글로 표현하며 노트에 적다 보면, 잊고 있던 마음속 신념이나 작은 바람을 발견하게 되고, 조금씩 마음이 가벼워집니다.

28일 워크를 세 번 반복할 수 있는 구성!

1회차, 2회차, 3회차를 진행할 때마다 느끼는 점과 단어 선택이 완전히 달라진 것을 느낄 수 있습니다. 반복할수록 새로운 자신을 발견하게 되는 것이 큰 매력입니다.

“현실을 바꾸고 싶다”라고 생각해도, 갑자기 무언가를 이루어야 할 필요는 없습니다. 중요한 것은 매일의 작은 깨달음을 쌓아가는 것입니다. 잠들기 전에 감사한 일을 적는 것만으로도 잠재의식은 긍정적인 기억을 새기고, 다음 날의 기분을 밝게 만들어 줍니다.

쓰기란 자신을 알고, 자신을 치유하는 단순하지만 확실한 방법입니다. 28일 동안 펜을 꼭 잡아 보세요. 알게 모르게 마음과 현실이 조금씩 변해 가는 것을 실감할 수 있을 것입니다.

【주요 목차】

• 생각에 대해 알아두면 좋은 7가지

• 1~5일차: 마음과 몸을 풀고, 자신에게 의식을 향하는 준비 기간 갖기

• 6~10일차: 꿈과 바람을 마주하고, 마음 깊은 곳의 본심을 깨닫기

• 11~15일차: 내면을 바라보고 받아들이며, 스스로를 인정하기

• 16~20일차: 사람과의 관계를 돌아보고, 부정적 감정을 내려놓기

• 21~23일차: 부모·자녀 관계와 파트너와의 연결을 돌아보고, 사랑을 재정의하기

• 24~26일차: 트라우마, 심신의 부조화, 어린 시절 마음을 마주하며 치유와 재생하기

• 27~28일차: 보이지 않는 힘과의 연결을 떠올리고, 자신을 축복하기