Good Morning, Good Life EXPANDED EDITION 5 Simple Habits to Master Your Mornings and Upgrade Your Life by Amy Schmittauer Landino
분야: 자기계발
사양: 288쪽
출간일: 2026년 4월
#아침루틴 #습관형성 #시간관리 #자기계발 #미라클모닝 #라이프해킹
"아침형 인간이 아니어도 괜찮아요! 무조건적인 '새벽 5시 기상' 대신, 당신의 라이프스타일에 딱 맞는 아침을 디자인하세요.
획일적인 조기 기상 강박에서 벗어나, 각자의 삶에 최적화된 아침 루틴을 스스로 설계할 수 있는 실질적인 도구와 심리적 가이드를 제공한다.
매일 아침 알람의 끄기 버튼을 누르며 힘겹게 하루를 시작하고 있나요?
이 책은 무조건 일찍 일어나는 것이 성공의 열쇠라는 압박에서 당신을 해방시켜 준다.
저자는 아침에 일어날 명확한 '이유(Why)'를 정의하는 법부터, 에너지를 갉아먹는 아침의 함정을 피하는 법, 그리고 자신만의 고유한 리듬에 맞춘 데일리 리추얼을 만드는 법을 친절하게 안내한다.
이제 아침을 두려워하지 않고, 당신이 사랑하는 삶을 살기 위한 첫걸음을 내딛게 될 것이다.
🔍도서특징
▪️유연한 대안: 《아침 5시의 기적》이나 《미라클 모닝》보다 더 유연하고 개인화된 맞춤형 접근 방식을 제안한다.
▪️ 실천적 프레임워크: 누구나 따라 할 수 있도록 소화하기 쉬운 장들로 구성되었으며, 실제 생활에 바로 적용 가능한 습관 구축 전략을 제공한다.
▪️검증된 기록: 초판은 전 세계적으로 2만 부 이상 판매되었으며, 저자의 자가출판 도서들은 4만 부 이상의 판매고를 올린 검증된 콘텐이다.
▪️ 최신 확장판: 엄마가 된 저자의 경험, 독자 성공 사례, 그리고 스마트 기기에 둘러싸인 현대 환경에 맞춘 새로운 가이드가 추가되었다.
🔍저자소개
에이미 랜디노 (Amy Landino)
라이프스타일 코치이자 인기 유튜브 시리즈인 'AmyTV'를 만든 상을 받은 제작자입니다. 디지털 라이프스타일 분야에서 신뢰받는 목소리를 가진 전문가이며 인기 있는 강연가입니다. 그녀의 콘텐츠는 유튜브 구독자 48만 명을 비롯해 60만 명 이상의 소셜 미디어 팔로워들에게 매달 수백만 번의 노출을 기록하며 강력한 영향력을 미치고 있습니다.
