"끌어당김의 법칙이 멈추는 이유를 풀어내고 현실 창조를 가속화하는 12가지 끌어당김의 역설."

#1 뉴욕타임스 베스트셀러 작가 마이크 둘리가 끌어당김의 과정에서 부딪히는 모순과 저항을 해소하는 12가지 직관 반대적 진실을 공개한다.

왜 끌어당김이 때로는 작동하고 때로는 멈추는지, 더 많은 것을 원하라고 하면서 왜 이기적이라는 라벨이 붙는지, 과거를 받아들이고 현재에 만족하는 것이 더 적은 것에 안주하는 것은 아닌지 등 현실화 과정에서 겪는 수수께끼와 모순을 파헤친다.

시작하는 길과 도착하는 길이 다르다는 점, 진정한 이기심이 진정한 무아로 이어진다는 점, 문제 자체가 바로 나아가는 길이라는 점, 삶은 나에게 유리하도록 짜여 있다는 점 등 12가지 역설을 풀어낸다.

각 역설마다 구체적인 사례와 가이드 질문, 실생활 적용법을 더해 모순과 싸우는 대신 우주의 조화와 협력하여 소망을 훨씬 빠르고 매끄럽게 현실화하도록 돕는다.

"불면증과 새벽 깨어남을 극복하고 깊은 수면을 되찾아주는

101가지 과학적 뇌 과학 해킹법."

30년 가까운 임상 경력을 지닌 클린트 스틸 박사가 수면 문제를 밤의 문제가 아닌 '과자극된 뇌의 문제'로 재정의하고 명확한 해법을 제시한다. 수면제나 일시적인 속임수 대신 아침 햇살 쬐기, 명상, 수면 환경 개선 등 뇌를 리셋하는 101가지의 간단하고 실천적인 전략을 수록했다. 생체 리듬(일주기 리듬), 수면 욕구, 신경계, 환경, 회복탄력성 섹션으로 체계적으로 구성되어 있어 빠르게 잠들고, 새벽 중간에 깨는 것을 방지하며, 수면 불안을 줄여 깊은 휴식을 취할 수 있도록 지원한다.

"염증을 줄이고 온몸의 순환과 에너지를 되살리는 림프 건강법."

림프 건강 전문가 케이틀린 체조우스키 박사가 만성 염증, 부종, 브레인 포그, 피로, 호르몬 불균형의 원인이 되는 림프 정체를 집에서 스스로 해소할 수 있는 과학적 시스템을 제시한다. 림프절을 정화하고 수동 배선 마사지를 수행하는 법, 호흡과 운동으로 순환을 자극하는 법, 영양·수분 보충·스트레스 관리를 통합하는 실질적 가이드를 담았다. 책의 후반부에는 배운 내용을 지속 가능한 습관으로 정착시킬 수 있는 단계별 '21일 리셋 계획'을 제공하여 즉각적이고 체감할 수 있는 신체적 변화를 끌어낸다.

"누구에게나 매력적인 카리스마를 발산하는 심리학 가이드."

라이프 코치인 저자는 심리학 연구와 코칭 경험을 바탕으로 진정한 카리스마를 구축하는 3단계 프레임워크를 선보인다.

'끌리는 존재감(Magnetic Presence)',

'끌리는 끌림(Magnetic Attraction)',

'끌리는 치유(Magnetic Healing)'로 나뉜 이 책은 그저 눈에 띄기 위해 애쓰는 대신 내면의 의심, 피플 프리징(타인 만족) 패턴, 불안을 치유하는 법을 안내한다.

어떤 공간에서도 편안함과 자신감을 느끼고, 따뜻하고 명확하게 소통하며, 연인·사회·직장 관계를 더욱 견고하게 다지는 과학적 실천 도구를 수록했다.