수많은 웰빙 트렌드와 자기계발법 속에서도 현대인이 더 지치고 불안해지는 근본 원인을 파헤치며, 일시적인 ‘행복’의 추구를 멈추고 목적과 연대에 기반한 ‘충만함’으로 삶을 재정의하는 실천적 로드맵

현대 사회는 인생의 궁극적인 목표가 ‘행복’이라고 끊임없이 주입해 왔지만, 관련 소비와 노력이 늘어날수록 사람들은 더 극심한 번아웃과 고립감을 겪고 있다. 저자들은 이것이 개인의 나약함 때문이 아니라 사람들의 불안과 불만족을 이용해 이윤을 창출하는 ‘행복 산업 복합체’가 만들어낸 구조적 문제라고 지적한다. 찰나의 쾌락과 도파민에 기댄 행복 추구는 결국 공허함으로 이어질 수밖에 없다는 분석이다.

저자들은 마틴 루터 킹 주니어 목사의 마지막 가르침을 바탕으로 최신 신경과학과 심리학 연구를 결합해 그 대안을 제시한다. 다보스 포럼의 이사회장부터 하루 1달러 미만으로 살아가는 전 세계 빈곤 지역까지, 수십 년간 다양한 현장을 발로 뛰며 확인한 일관된 진실을 전한다.

저자들은 더 길고 풍요로우며 가치 있는 삶의 열쇠는 일시적인 행복감이 아니라 명확한 삶의 목적과 진정한 유대감, 사랑에서 비롯되는 깊은 내면의 ‘충만함’에 있음을 명쾌하게 논증하며, 독자들에게 삶의 방향을 전환할 결정적 선택지를 제공한다.