인터넷 검색부터 동영상 시청, SNS, 게임, 심지어 도박까지. 스마트폰 하나면 언제 어디서든 원하는 것을 즐길 수 있는 시대. 하지만 편리함의 이면에는 스마트폰을 매개로 한 인터넷·SNS 중독이라는 심각한 문제가 자리 잡고 있다. 이제 스마트폰 중독은 일부 사람만의 문제가 아니라 누구나 빠질 수 있는 현대인의 일상이 되었다.
이 책은 일본 최초의 중독증 전문 외래 진료 현장에서 축적한 경험을 바탕으로 스마트폰을 중심으로 확산되는 다양한 중독의 실태를 파헤친다. 중독의 정의와 뇌·신체에 미치는 영향부터 게임·도박·SNS 중독을 유발하는 인터넷 서비스의 비즈니스 전략과 설계 방식까지, 우리가 왜 스마트폰에서 벗어나지 못하는지 과학적이고 구체적으로 설명한다.
또한 중독의 치료 과정과 올바른 대처법을 소개하고, 마지막에는 자신의 인터넷 의존 정도를 확인할 수 있는 선별 검사도 수록했다.
스마트폰을 사용하는 사람이라면 누구도 예외일 수 없는 중독의 위험. 그 실체를 이해하고 건강한 디지털 생활을 되찾기 위한 필독서다.
