[AMO] 성인/오퍼마감(3/1) 뇌과학: 당신의 수명은 뇌가 결정한다

2024. 2. 19.

당신의 수명은 뇌가 결정한다

Brain Power
Everything You Need to Know for a Healthy, Happy Brain
by Catherine de Lange

⏰오퍼마감 3월 1일 금요일

분야: 뇌과학

사양: 256쪽

담당: 서소나 팀장(sona.amoagency@gmail.com)

우리의 뇌에 실제로 영향을 미치는 것의 이면에 있는 과학을 설명하고 뇌 기능을 개선하고

노년기까지 유지하기 위한 실용적인 팁과 운동을 제공

▪️ 뇌건강과 정신 건강에 대한최신 연구자료 포함

▪️ 양질의 수면, 기억력 향상, 건강한 뇌습관, 스트레스 관리를 위한 운동법 포함

▪️ 과학 저널리스트로 New Scientist 의 편집장인 캐서린 드 랑(Catherine de Lange) 집필

우리 자신을 돌보고 우리의 건강과 웰빙에 영향을 미치는 요인을 이해하는 것이 그 어느 때보다 중요하다.
그리고 건강한 뇌가 우리가 오래 살고 만족스러운 삶을 살 수 있는 데 절대적으로 중요하다는 것은 놀라운 일이 아니다.

단순한 생활 습관 변화는 뇌 기능에 큰 영향을 미칠 수 있는데, 이 책은 라이프스타일 선택이 건강한 뇌를 유지하는 우리의 능력에 어떤 영향을 미치는지에 대한 설명은 물론 식이요법, 수면, 운동, 뇌 훈련 및 감정과 같은 중요한 영역에 초점을 맞추어 우리의 뇌에 실제로 영향을 미치는 것에 대한 과학을 설명할 뿐만 아니라 뇌 기능을 개선하고 노년기에 지원하는 실용적인 팁과 운동을 제공한다.

게시하기

웹에서 보기

AMO AGENCY
news.amoagency@gmail.com
경기도 수원시 영통구 법조로 25, 광교 SK View Lake A-508 (우)16514 / 031-211-4160 https://amoagency.stibee.com/
수신거부 Unsubscribe

AMO AGENCY를 구독하고 이메일로 받아보세요

이전 뉴스레터

[AMO] 아동 논픽션 - 곤충의 쓸모: 세상을 청소하고, 돌보고, 먹이는 벌레들

2024. 2. 19.

다음 뉴스레터

[AMO-아동] 샤를 페로 선생님 반의 사계절 이야기ㅣ극북지방의 사계절 ㅣ 바이칼 호수의 얼음 사냥꾼

2024. 2. 19.