[AMO 신간] 일서 성인_ 고바야시 히로유키_버릴수 있는 용기 100

2024. 5. 10.

[AMO 신간] 일서 성인_ 고바야시 히로유키_버릴수 있는 용기 100

나를 위해 '버릴수 있는 용기'를 가지도록 이제는 당신이 결단해야 할 차례입니다.

지금껏 버리지 못했던 것을 버릴수 있도록 도와주는 고바야시 히데유키 교수가

100가지 방법을 제안합니다.

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꼭 아래 이메일로 연락 부탁 드립니다❗

신청 및 문의: 함혜영 팀장, hyeyoung.amoagency@gmail.com

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버릴수 있는 용기 100

捨てる勇気100

분야: 라이프

저자: 고바야시 히데유키

출간 정보: 2024년 5월 (224쪽)

용기를 내어 '버림'으로써 자율신경을 정돈하고 내가 느끼는 불쾌감을 개선하는 방법을

자율신경의 명의 고바야시 히로유키 교수가 100가지로 정리해 알려줍니다.

방 정리및 나의 생각등을 버림을 통해 자율신경을 정돈하는 방법입니다.

옷, 신발, 책, 잡지, 서류, 문구류, CD, 식기 등 주변 물건을 어떻게 '버릴 것인가'에 팁과 고민의 대부분을 차지하는 인관관계를 어떻게 '버릴 것인가', '정리할 것인가'에 대해서도 알려드립니다.

나를 위해 '버릴수 있는 용기'를 이제는 과감하게 결단해 보세요

당신의 인생이 달라지는 것을 몸소 체험하게 될 것입니다!!

** 당신이 버려야 할 것들_ 당신의 주변 물건 이외에도 식사상식, 잘못된 습관, 지금까지 안좋은 버릇 등을 현명하게 버리는 법을 알려드립니다.

<저자소개> 고바야시 히로유키

1960년 일본 사이타마(埼玉)에서 태어났다. 준텐도대학 의학부 졸업 후 동대학 대학원 의학연구과를 마치고, 런던대학부속 영국왕립 소아병원과 외과와 아일랜드 국립 소아병원과외과에서 근무했다. 현재는 준텐도대학 의학부교수로 대학에서 후학을 양성하면서 일본 스포츠협회 공인 스포츠닥터로 활동하고 있다. 자율신경계의 일인자로서 프로 스포츠 선수나 연예인의 건강지도 및 체력 향상 지도를 하고 있다. 저서에는 『의사가 고안한 ‘장수 미소된장국’』, 『죽을 때까지 걷고 싶으면 스쿼트만 하면 된다』 등 다수가 있다.

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