[AMO ] 2024/07/19 일서신간 _<성인+아동>

2024. 7. 19.

[AMO ] 2024/07/19 일서신간 _<성인+아동>

일서 신간 소개드립니다

[성인]

- 어르신 달리기_달리는 것은 곧 사는것/ 건강

- 일류뇌의 시간관리/ 자기계발

[아동]

-심해 로봇 _ 바다의 불가사의를 조사하라 /아동그림책(과학)

-지큐! 땅속의 수수께끼를 파헤쳐라! / 아동그림책(과학)

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어르신 달리기_달리는것은 곧 사는것

定年ランニングゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書

분야 : 건강

저자 : 나가노젬슈이치, 다케이코 히토

출간 정보: 2024년 7월 31일 (414쪽)

달리는 것은 곧 사는 것！

회사 생활도 한 단계 내려놓았다. 정년퇴직으로 위아래의 압박감에서 벗어났다.
하지만 월급은 줄어들고, 연하의 상사도 생길 것 같다. 가정에서는 이제 부모님의 간병이 본격적으로 시작되고 있고, 좋은 일만 있는 것은 아니다.

그래서 일을 대신할 보람 있는 취미를 찾아야 한다.

신발장 뒤에서 낡은 조깅화가 나왔다. 직장 근처를 달리던 시절이 30대였나.

아직 건강에는 자신이 있지만, 본격적인 운동은 엄두가 나지 않는다. 건강검진에서도 최근 몇 년 동안 재검사 직전 판정을 받은것도 한두번이 아니었다.

조금 달려볼까 ....... 하지만 지금이라도 달릴 수 있을까?
어차피 달릴 거면 천천히 느긋하게 달리는 조깅에 그치지 않고, 목표를 정하고 스스로에게 용기를 북돋아주는 달리기를 하고 싶다.

하지만 어떤 목표를 가지고?
어느 정도의 페이스로?

달리기를 통해 생활과 삶을 정돈하기 위해.남은 인생을 긍정적으로 살기 위해.

이 책은 정년 전부터 달리기를 시작해 정년 이후에도 계속 달리고 있는 스포츠 라이터의 질문에 카리스마 넘치는 피지컬 트레이너가 답하는 형식으로 진행되는, 50대 이후부터 친근한 취미로 달리기를 시작하기 위한 교과서이자 삶의 지침서다.

일류뇌의 시간관리법

一流脳　やり抜く人の時間術

분야 : 자기계발

저자 : 가토 슌토쿠

출간 정보: 2024년 7월 18일 (144쪽)

운동선수-예술가-비즈니스 리더......
1만 명 이상의 MRI 뇌 영상 검사로 밝혀낸 이것이 '일류 뇌'의 자기관리법이다.

저서 및 감수서 누적 300만 부 돌파 뇌전문의가 쓴 시간 관리법 책입니다!

목표를 달성하지 못하는 것은 의지가 약해서가 아니다.
뇌과학적으로 '똑똑한' 시간 사용으로 효율적인 노력을 할수 있게 된다.
동기부여, 집중, 지속의 선순환을 만드는 60가지 시간 테크닉!

1장 일류 뇌와 평범한 사람의 뇌
2장 목표를 최단시간에 실현하는 인생의 시간 배분
3장 최대의 성과를 내는 하루 일정 관리
4장 최강의 멘탈을 만드는 시간 단축 사고법
5장 자기 역사상 최고의 두뇌를 만드는 시간 전술

뇌의 메커니즘을 활용한 자기관리와 목표 달성의 전술을 알려드립니다.
'기억력', '사고력', '집중력', '발상력'을 키울 수 있는 노하우를 담았습니다.
두뇌의 낭비를 줄이고 깨어있는 시간 관리법을 총망라했습니다!

심해 로봇 _ 바다의 불가사의를 조사하라

深海ロボット　海のふしぎを調べる！

분야: 아동 그림책 (과학)

저자:　야마모토 쇼

출간 정보: 2024년 6월 28일 (40쪽)

JAMSTEC(국립연구개발법인 해양연구개발기구)은 심해를 비롯해 지구와 해양에 관한 다양한 수수께끼를 조사, 연구하는 연구기관 조직이다.

'심해 로봇'은 해상의 선박에서 조작한다.

사람이 타지 않기 때문에 장시간 해저에 머물 수 있고, 사람이 타면 위험한 곳도 조사할 수 있다

'심해로봇'이 하는 신기한 일들을 그림으로 만나보자.

지큐! 땅속의 수수께끼를 파헤쳐라!

ちきゅう　地底のなぞを掘りだせ

분야: 아동 그림책(과학)

저자:　야마모토 쇼

출간 정보: 2024년 6월 28일 (40쪽)

JAMSTEC(국립연구개발법인 해양연구개발기구)은 심해를 비롯해 지구와 해양에 관한 다양한 수수께끼를 조사, 연구하는 연구기관 조직이다.

지구심부탐사선 '지큐' 등의 선박과 유인잠수조사선 '신카이 6500', 무인탐사기 '카이코' 등이 해양 연구개발에 활약하고 있다.

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2024. 7. 19.

定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書

一流脳 やり抜く人の時間術

深海ロボット 海のふしぎを調べる！

ちきゅう 地底のなぞを掘りだせ

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定年ランニングゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書

一流脳　やり抜く人の時間術

深海ロボット　海のふしぎを調べる！

ちきゅう　地底のなぞを掘りだせ