인기 틱톡 역사학자 J 드레이퍼는 그녀의 첫 번째 책에서 특유의 재치와 지성을 바탕으로

역사에서 소외된 비범한 인물과 그로부터 배울 수 있는 교훈을 소개한다.

재치 있고 매력적인 틱톡 역사가 J 드레이퍼는 세상을 변화시킨 특별한 인물들의 이야기를 발굴하고, 그들의 독특한 경험이 우리에게 주는 교훈을 발견한다.

이 책은 왕, 왕비, 귀족의 역사에서 벗어나 잘 알려지지 않은 약자, 선구자, 괴짜들의 24가지 흥미로운 이야기를 들려준다.

- 슈발리에 데옹 The Chevalier d'Eon - 18세기 런던에서 여성으로 커밍아웃한 펜싱의 대가이자 스파이, 외교관

- 엘렌과 윌리엄 크래프트 Ellen and William Craft - 미국 남부의 노예 제도에서 대담하게 탈출 한 부부

- 피터 더 와일드 보이 Peter the Wild Boy - 독일의 숲에서 발견되어 영국 왕실로 가게  아이

- 캐롤라인 허셜 Caroline Herschel - 과학 연구에 대한 보수를 받은 최초의 영국 여성이자 혜성 발견자

- 윌리엄 버클랜드  William Buckland - 공룡에 대한 최초의 기록을 썼지만 프랑스 왕의 심장을 먹은 사람

- 폴 로브슨 Paul Robeson - 미국 운동선수, 가수, 배우, 다언어 구사자, 활동가... 그리고 잘생긴 미남

이 감동 어리고 때로는 유쾌한 실화를 통해 우리가 알고 있는 세상은 교과서에서 배운 것보다 더 다양한 역사적 인물들에 의해 만들어졌다는 것을 알 수 있다.

자본주의적 야망이 우리의 정신과 사회에 미치는 영향과 야망이 없는 세상은 어떤 모습일지 살펴본다.

1980년대 이후 야망은 우리 세상을 움직이는 논리가 되었다. 우리는 누구나 항상 자신이 속한 사회에서 높은 지위에 오르고 싶어 한다는 것을 안다.

우리는 마음만 먹으면 무엇이든 이룰 수 있고, 어떤 장애물도 극복하고 환상을 실현할 수 있으며, 실패하더라도 우리 자신을 탓하지 말아야 한다고 알고 있다.

저자는 이 책에서 자본주의가 어떻게 이러한 야망 숭배를 만들어내고 우리의 삶을 목표 지향적인 투자로 전락시켰는지 탐구한다. 그는 열심히 일하고 자기 희생하는 야망의 삶이 어떻게 신자유주의를 강화하고 우리 모두를 우리가 꿈꾸는 자아의 실패한 버전에 불과한 존재로 만드는지 보여준다. 자본주의적 야망은 우리 모두를 더 나은 세상을 만들 수 있는 정치적 행위자가 아니라 사회적 사다리를 오르는 개인으로 만들어 집단적 행동의 가능성을 봉쇄한다.

이 책은 자본주의적 야망이 '일확천금' 정신, 불로소득 부업, 무자비한 기업 뒷거래에 의해 삶을 투자 전략으로 바꾸는 상황에서, 포기할 수 있는 급진적 가능성을 제시하며 대신 우리가 원하는 대로 시간을 사용할 수 있어야 한다고 주장한다.

속독에 관한 가장 포괄적인 책으로, 읽기 속도, 이해력 및 집중력을 향상시키는 간단한 기술, 전략 및 팁을 알려준다.

이 책은 더 빨리 읽고, 집중력을 향상시키고, 기억력을 높이는 실용적이고 접근하기 쉬운 가이드이다.

학습 능력을 향상시키려는 학생, 업무의 일환으로 더 많은 자료를 검토해야 하는 전문가, 즐거움을 위해 더 많은 책을 읽고 싶은 사람 모두에게 필요한 유일한 가이드이다.

접근하기 쉬운 맞춤형 디자인으로 독자들이 속독을 연습할 수 있는 간단한 시작점을 제공한다.

이 책은 더 빨리 읽는 방법을 알려줄 뿐만 아니라 집중력을 향상시키고, 읽고 있는 내용을 이해하고, 더 많은 정보를 기억하고, 텍스트를 비판적으로 분석하여 어떤 정보가 중요한지 판단하는 방법을 보여준다.

더 적은 노력으로 쉽게 성공하여 더 똑똑하고, 더 빠르고, 더 생산적인 독자가 될 수 있다.

한 줄, 한 이야기

12개의 장으로 구성되어, 각 장의 제목에서 알 수 있듯이 독자의 시선을 사로잡는 한 줄의 문장으로 구성되어 있다.

'히틀러는 인종차별을 종식시켰다', '더 많은 환경주의, 더 많은 CO2', '서방은 푸틴을 낙담시킴으로 그를 부추겼다' 등 흥미를 유발하고 논쟁을 불러일으킬 수 있는 제목을 선정했다. 

추상이나 이론, 사색이 아닌 검증 가능한 사실만을 담았다.

전문 심리치료사가 쓴 정신건강에 어려움을 겪고 있는 모든 사람들을 위한 책

전문 심리치료사가 임상 현장에서의 실제 사례와 사랑하는 사람들과의 개인적인 경험을 바탕으로 한 실용적인 조언을 담은 이 책은 독자들이 정신 건강으로 고통받는 사랑하는 사람을 지원하는 것과 자신을 돌보는 것 사이의 적절한 균형을 찾는 데 도움이 될 것이다. 또한 자신이 통제할 수 있는 것과 그렇지 않은 것 사이의 경계를 찾아내어 필요할 때 도움을 요청할 수 있는 힘을 길러준다.

- 가장 흔한 정신 건강 문제와 이를 해결하는 방법.

- 분노, 짜증, 무력감, 두려움, 죄책감, 수치심, 원망, 떠나고 싶은 마음 등 어려운 감정에 대해 솔직해지기.

- 해야 할 말과 하지 말아야 할 말 - 치료 도구와 인사이트를 활용해 커뮤니케이션 문제를 극복하는 방법.

- 건강한 경계를 설정하고, 상호 의존적인 관계에서 벗어나고, 구원자 콤플렉스가 있는지 알아보는 방법.

- 문제가 발생할 경우를 대비한 위기/응급 계획 세우기.

의사, 작가, 정신 건강 옹호자인 저자가 심리적 고통과 증가하는 정신 건강 핵심에 있는 문제를 분석하고, 누구나 더 만족스럽고 행복한 삶을 살기 위해 실천할 수 있는 효과적인 해결책을 제시한다.

현대 심리학과 수백 년 된 동양 불교 및 도교의 가르침이 동의하는 한 가지 요점은 고통을 줄이고 싶다면 자신을 바라보는 방식을 바꿔야 한다는 것이다.

하지만 필요한 변화가 자아를 완전히 내려놓는 것이라면 어떨까?

점점 더 자기 집착적이고 개인주의적인 사회에서 살아가는 우리들에게 이것은 어떤 의미일까?

정체성에 대한 우리의 탐구가 오히려 우리 자신의 행복을 방해하고 있는 것은 아닐까?

이 책에서 저자는 자신을 정의하는 기본 요소에 대해 생각해 보도록 부드럽게 독자들을 안내다.

- 1부: 자기 자신에 대해 알아보기. 자아가 무엇인지, 자아가 정체성과 어떻게 연결되는지, 자기 집착이 인간의 조건과 우리 각자가 경험하는 심리적 고통의 중심이 되는 이유를 기초부터 알아보자.

- 2부: 자기 집착 극복하기. 심리적 감옥에서 벗어나 평화롭고 즐거운 삶을 사는 방법을 배워보자.

신선하고 명쾌한 스타일로 의학, 심리학, 철학에 대한 지식을 결합하여 인생의 가장 어려운 문제에 대한 진정한 해결책을 제시한다. 의미를 찾고 있거나 스트레스, 불안, 슬픔, 우울증으로 어려움을 겪고 있다면 이 관점을 통해 삶을 변화시키는 데 도움이 되는 새로운 통찰력을 얻을 수 있을 것이다.