“눈물 없이는 읽을 수 없다”, ‘울면서 읽었다’고 화제가 된 당신의 마음에 부드럽고 차분하게 가가가는 당신을 치유하는 한권의 책입니다.
고민은 모두 마음에 사는 ‘또 다른 나’가 만드는 것이라는 사실!
'방을 정리할 수 없다' '바빠서 시간이 없다''상대방에게 생각한 것을 말할 수 없다' '돈이 모이지 않는다''열심히 하는데 성과가 안 온다' .......등 당신이 좀처럼 해결하지 못하는 문제들, 항상 반복되는 문제들입니다. 이러한 문제나 고민은, 마음속에 살고 있는 '또 다른 당신'이 원인으로 작용하고 있었던 것입니다. 그리고 그 이유는 결코 당신을 괴롭히기 위해서가 아니라 '당신을 보호하기 위해서'입니다.
당신에게 상처를 주지 않으려고 문제를 일으키기도 합니다.
'또 다른 나'인 '마음의 방어 기능'을, 이 책에서는 '기사군'이라고 부릅니다.
고민을 해결하고 정말 하고 싶었던 일을 하기 위해서는, 당신의 '기사군'을 찾아 안심시키는 것입니다.
이제부터 당신이 몰랐던 '당신 자신'의 비밀을 풀어나가면서, 누군가에게 의지하는 것이 아니라, 당신이 스스로를 도울 수 있는 방법을 알려드립니다.