📍성인 뉴스레터 목록📍
1. 구름의 과학 / 과학
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Clouds
by Diana Hill, Katy Bowman
분야: 과학
사양: 224쪽
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구름은 우리 모두를 아이로 만든다.
그 신비로운 모습은 예술가와 과학자 모두를 사로잡아 왔다.
구름에 대한 경이로움을 담은 책 <구름의 과학>
이 책은 구름의 모든 종류를 포착하고 분류하며 측정한다.
높이, 크기, 질감, 배열, 변형, 움직임 등 구름의 다양한 마법 같은 형태를 고려하여 최근 발견된 구름 종류까지 포함하며 구름의 물리학을 탐구하고, 화가와 물리학자들이 구름을 표현하려 했던 역사적인 시도도 함께 살펴본다.또한 구름 물리학자의 매력적인 글과 함께 하늘을 바라보았던 위대한 예술가들의 구름 연구를 풍부하게 담고 있다.
풍부한 시각자료와 함께 다양한 구름의 형태와 특징에 대한 깊이 있는 설명으로 구름에 대한 과학적 이해 증진 시키며, 예술과 과학의 아름다운 조화를 보여주는 <구름의 과학>
저자소개: 에드워드 그레이엄 박사
에드워드 그레이엄 박사는 대기과학자이며 영국 왕립 기상학회의 주력 저널인 <Weather>의 편집장이다. 그는 운영 기상 예보관으로 근무했으며, 날씨와 기후에 대한 소셜 미디어(@eddy_weather)로 잘 알려져 있는 그는 기상 및 기후 컨설팅 회사인 'eddyweather'를 운영하고 있다.
또한 하이랜드 앤 아일랜드 대학교에서는 지리학, 지속 가능한 개발, 환경 및 응용 과학 부서에서 강의를 하고 있으며 영국, 아일랜드, 캐나다, 칠레, 스위스, UAE, 남아프리카, 케냐를 포함한 여러 국가에서 연구 프로젝트에 참여했다. |
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I Know I Should Exercise, But...
44 Reasons We Don't Move and How to Get Over Them
by Diana Hill, Katy Bowman
분야: 건강
사양: 272쪽
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운동, 더 이상 미루지 않아도 된다!
왜 운동이 어려울까?
우리는 운동을 하려고 할 때, 쉽게 지치고, 의욕을 잃곤 한다.
그 이유는 무엇일까?
저자들은 이러한 어려움이 단순한 게으름이나 의지 부족 때문이 아니라, 우리 안에 존재하는 심리적 장벽 때문이라고 말한다.
이 책은 수용전념치료(ACT)의 핵심개념과 도구들을 활용하여, 운동을 통해 더욱 건강하고 행복한 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다.
단순한 다이어트나 운동이 아닌, 삶 전체에 변화를 가져다 줄 수 있는 지속 가능한 변화를 경험할 수 있게 된다!
📍실제 독자들의 고민을 담았다: 저자들은 수많은 독자들의 질문과 고민을 바탕으로, 운동을 방해하는 44가지 장벽을 구체적으로 분석하고 해결책을 제시한다.
📍ACT(수용전념치료)를 활용한 실용적인 방법: ACT는 심리적 유연성을 높이는 데 효과적인 치료 기법으로, 이 책에서는 ACT의 핵심 개념인 마음챙김, 수용, 가치 지향적 행동 등을 활용하여, 운동을 위한 실질적인 전략을 제시한다.
📍자신의 가치와 연결하기: 단순히 운동을 위한 운동이 아니라, 자신의 삶의 가치와 연결하여 운동의 의미를 찾도록 돕는다.
📍심리적 장벽 극복: 두려움, 무기력, 망설임 등 운동을 방해하는 다양한 심리적 장벽을 극복하는 방법을 배울 수 있다. |
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Karl Lagerfeld
by Filippo Beretta
분야: 그래픽 노블(전기)
사양: 128쪽
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칼 라거펠트, 그 너머의 이야기
두 개의 시선으로 바라본 패션 아이콘의 삶
이 그래픽 노블은 패션계의 전설적인 디자이너, 칼 라거펠트의 삶을 두 가지 관점에서 흥미롭게 조명한다.
위대한 패션 아이콘이었던 칼 라거펠트의 삶과 작품 세계를 깊이 있게 이해할 수 있으며 화려해 보이는 그의 삶의 또 다른 면을 들여다 볼 수 있다.
1. 패션 아이콘으로서의 칼 라거펠트
1940년대 독일, 1950년대 파리, 1970년대 이탈리아를 배경으로 펼쳐지는 칼 라거펠트의 화려한 삶과 패션 역사에 남긴 발자취를 생생하게 보여준다.
패션쇼, 컬렉션, 그리고 그가 이끌었던 패션계의 트렌드를 통해 칼 라거펠트의 독창적인 스타일과 천재성을 느낄 수 있다.
2. 가면 뒤에 가려진 진짜 칼 라거펠트의 모습
화려한 스포트라이트 뒤에 가려진 칼 라거펠트의 내면을 엿볼 수 있다.
파리 교외의 집에서 고양이와 함께 보내는 평범한 일상, 그리고 그의 가장 큰 즐거움이었던 그림 그리기 등, 그의 또 다른 모습을 발견할 수 있다. |
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