혀의 위치가 무너진다는 것은혀가 아래로 쳐지거나, 굳고, 위축되고, 들러붙고, 비틀리는 등의 상태를 의미합니다.

• 코골이
• 수면 중 식은땀
• 피로
• 기침
• 거북목·굽은 자세,
• 심지어 입 냄새까지

다양한 신체 이상에 영향을 미치는‘혀의 바른 위치’를 되찾기 위한 생각과 운동법을 자세하고 쉽게 소개합니다. 무관심했던 혀에 관심을 갖고 건강도 되찾으세요!

하루 단 1분. 피부가 점점 더 예뻐지고, 자존감이 높아지고, 내 자신에게 자신감이 생긴다.

게다가 누구나 실천할 수 있는 아주 간단한 방법으로!

일본 최대 규모의 메이크업 클래스 ‘비주크’의 창립자이자 대표인 저자가, 20년 넘게 전국 각지의 여성들과 마주하며 만들어낸 뷰티 메소드 ‘1분 피부’를 소개합니다.

하루 단 60초의 습관을 들이기만 해도, 그 후의 60년이 달라집니다.
새로운 제품을 구입할 필요도 없습니다.

외모의 결점을 찾듯 평가하거나, 단기적인 쾌락만을 부추기는 광고로 가득한 뷰티 업계에 지쳐버린 분들이 많을지도 모릅니다.
이 책은 그런 분들의 마음을 부드럽게 어루만지고, 새로운 시선으로 ‘뷰티와의 건강한 관계’를 만들어가는 방법도 함께 제시합니다.

피부가 예뻐지는 것은 물론, 마음까지 정돈되고,매일의 뷰티 루틴이 즐거워지며,
당신과 당신의 피부가 가장 좋은 관계로 발전할 수 있게 돕는,모든 사람을 위한 아름다움의 지침서입니다.

과거 다이어트 실패로 생긴 트라우마쯤은 산뜻하게 날려버릴 수 있는, ‘지방 재벌 고양이 씨’의 통쾌하고 유쾌한 에피소드가 보통, 곱빼기, 특대 사이즈로 대방출!

식욕을 자극하는(⁉︎)금단의 코믹 에세이를 점심시간, 오후 3시 간식, 야식 시간에 함께하세요!

헤라클레스장수풍뎅이, 톱사슴벌레 등 인기 만점 곤충들이 놀이 속으로 총출동

딱정벌레, 사슴벌레, 메뚜기, 나비, 벌 등 60종 이상의 곤충이 등장해요!

리얼한 그림부터 귀여운 일러스트까지 다양한 스타일의 곤충들이 가득!