⭐3월 출간 직후 뉴욕 타임스와 USA 투데이 베스트셀러 등극
⭐미국에서 3월 출간 후 현재까지 14,000부 이상 판매
⭐영국에서는 3,000부, 오디오북으로는 오디블을 통해 5,300부 판매 및 아마존에서 450개 이상의 리뷰 등록
⭐스페인, 폴란드, 스웨덴, 대만, 독일어 판권 계약완료
당신의 삶을 바꾸는 데 필요한 시간은 단 5분이다.
세계적인 에너지 힐러이자 영적 활성가인 올리버 니노는 잠자리에 들기 전 간단한 5분 실천법을 통해 잠재의식을 재프로그래밍하고, 더 큰 기쁨, 평화, 풍요, 그리고 목적이 있는 삶으로 나아가는 길을 안내한다.
이 책은 제시카 알바 , 토니 로빈스 , 미란다 커 등 유명인사들이 극찬한 강력한 에너지 힐링 기법을 담고 있다. 저자는 20년 이상 전 세계 수백만 명의 사람들을 도우며 쌓아온 경험과 지식을 바탕으로, 누구나 쉽게 따라 할 수 있으면서도 삶을 근본적으로 변화시키는 지속 가능한 방법을 제시한다.
▪️잠재의식의 힘 활용: 잠들기 직전은 뇌파가 느려지면서 잠재의식에 새로운 정보를 심기 가장 좋은 시간이다. 이 책의 실천법들은 이 중요한 시간을 활용하여 긍정적인 신념을 심고, 깨어 있는 동안의 현실을 변화시키도록 설계되었다.
▪️제 1부: 최적의 에너지 위생을 위한 기본 실천법: 책의 전반부에서는 삶을 최적화하고 활력을 높이는 네 가지 기본 습관을 소개한다. 이것만 꾸준히 실천해도 에너지 수준, 기분, 관계 등에서 큰 변화를 느낄 수 있다.
▪️제2부: 치유와 현실 창조를 위한 도구: 후반부에서는 풍요, 사랑, 건강, 창의성, 인간관계 등 17가지 삶의 영역에 대한 구체적인 실천법을 다룬다. 독자는 자신의 필요에 따라 해당 챕터를 찾아보고 바로 적용할 수 있다.
▪️과학적 및 영적 접근: 이 책은 에너지, 진동, 주파수에 대한 과학적 이해와 고대의 지혜를 결합한다. 또한 시각화, 호흡법, 수정 테라피, 저널링 등 다양한 도구를 제공하여 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는다.
저자는 우리가 과거의 상처나 현재의 환경에 얽매일 필요가 없다고 강조한다.
잠들기 전 몇 분의 투자만으로, 당신은 꿈에 그리던 삶을 바로 지금, 여기서 창조해 나갈 수 있다.
이 책을 머리맡에 두고 매일 밤 자신을 위한 신성한 의식을 시작해 보자.
당신의 잠이 당신의 삶을 바꾸는 가장 강력한 도구가 될 것이다. | 
