‘의욕’은 금방 식지만, ‘체력’은 배신하지 않는다.
성공은 결국, 체력의 싸움이다.

호리에 다카후미가 알려주는 지속 가능한 에너지 관리의 기술

이 책은 단순한 건강서가 아니다.
일과 삶, 목표와 관계 ― 모든 영역에서 ‘버티고, 나아가고, 이기는 힘’을 기르는 인생 컨디셔닝의 교과서다.

체력이 부족한 사람에게는 현명한 생존 전략을,체력이 있는 사람에게는 압도적인 퍼포먼스의 비밀을 전한다.

“기합도, 근성도 필요 없다. 필요한 건 합리성이다.”
당신의 체력은 확장될 수 있다.
인생을 바꾸는 40가지 체력 리셋 레슨!

자신 안에 잠든 ‘기적을 일으키는 힘’을 찾아가는 이야기.
삶의 벽에 부딪힌 고등학생들과 한 상담 교사의 만남을 통해,
세상을 새롭게 보는 법을 배워갑니다.
바뀌어야 할 것은 ‘세상’이 아니라, ‘사랑을 선택하는 마음’.
읽고 나면, 세상이 전혀 다르게 보일 거예요.

자신 안에 잠든 ‘기적을 일으키는 힘’을 발견하는 여정에 여러분을 초대합니다.

삶의 벽에 부딪히고, 자신이 왜 태어났는지 모르겠다고 느낄 때,

우리는 흔들리고 길을 잃곤 합니다.

이 책은 어느 고등학교를 배경으로, 고민 많은 학생들이 모이는 사쿠마 선생님의 상담실을 통해 이야기가 전개됩니다.

그곳에서 ‘기적의 코스’라는 가르침을 힌트로,누구나 이해할 수 있는 단순하지만 강력한 사고 전환을 경험하게 됩니다.

핵심은 외부 세상을 바꾸는 것이 아니라, ‘사랑을 선택하는 마음’을 선택하는 데 있습니다.

읽는 순간, 삶과 세상이 이전과는 전혀 다르게 느껴질 것입니다.

6년 만에 발표된 운 코쿠사이의 신작으로, 당신의 자기 발견과 내면 성장을 돕는 따뜻한 이야기입니다.

<저자소개> 운 고쿠사이

1973년 홋카이도에서 태어났다. 그래픽 디자이너로 일하다 광고회사에 입사했다. 세로토닌 결핍에 의한 기억장애를 계기로 어느 날 갑자기 영적인 깨달음을 체험한다. 그 경험을 근간으로 하여 2006년에 블로그 〈저세상에서 들은 이 세상의 메커니즘〉을 개설하고 네티즌의 열렬한 호응을 얻었다. 상상하지 못한 상황에 당혹스러워하면서도 2008년 학원장이자 《한순간 행복해지는 방법》의 저자이기도 한 아베 도시로와의 인연으로 강단에 서기 시작했다.

역사는 가혹하게 흐르고, 인간의 시간은 한정되어 있습니다.
하지만 자유와 평화를 포기해서는 안 된다고 가르쳐주는 사람들이 있습니다.
그들은 바로 세계로 나간 한국인들, 그리고 한국과 세계를 연결하는 이들입니다.

북한 출신의 전 NATO 군의관, 미국으로 건너간 한국인 무술가, 중국 조선족 영화감독 장 률, 일본에서 출판사를 시작한 김 승복씨 등 저자는 한국을 기반으로 활동하며, 바다를 건너간 코리안들과 한국 내 화교들을 만나, 그들의 삶과 이야기를 들었습니다.

개인사의 기록과 한국사, 세계사가 교차하는 지점에서 펼쳐지는 이 독특한 논픽션은,
우리가 사는 세계와 자유, 그리고 삶의 의미를 다시 생각하게 합니다.

<목차>

서문

방랑의 의사　전 NATO 군의관 닥터 체

맨손의 한국 파이터　안산의 노무도가 마스터 리

나도 나그네니까　중국 조선족 영화감독 장류와 동아시아

국경의 섬 배나무밭　대마도로 이주한 한 씨의 이야기

부산의 러시아인 거리　빨간 가디건을 입은 여성, 그리고 빅토르 초이

붉은 배루는 언제 생겼는가?　두 명의 노년 화교와 차이나타운

‘행복한 나라’를 찾아서　한 데스와 옥사나의 여행

민주주의를 위해, 우리는 자유롭게 산다　김승복과 일본

『읽기와 사유의 여행』

 수학자가 전하는, 기억과 감정으로 떠나는 인생 에세이

읽기 능력은 곧 인생을 음미하는 힘이었다!

AI와 교육, 수학 리터러시 분야에서 국제적으로 주목받는 저자가 일상 속 소소한 사건과 소중한 기억을 글로 담아낸 에세이집.

과거의 풍경, 사랑하는 사람과의 대화, 지금도 마음에 남는 한순간…
그 기억과 감정을 언어로 풀어내며, 저자는“기억이란 무엇인가”, “인간이란 무엇인가”를 깊이 탐구합니다.

일본에세이스트클럽상 등 다수의 수상 경력을 가진 저자가 수식으로는 표현할 수 없는 기억과 감정, 언어의 여백까지 담아낸 새로운 경지의 에세이집입니다.