현대인들은 늘 "시간이 없다"고 말하지만, 정작 시간의 최소 단위인 '1분'의 가치는 간과하곤 합니다. 이 책은 인생을 결정짓는 것은 거창한 계획이 아니라, 지금 이 순간의 '1분을 어떤 모드로 사용하는가'에 달려 있다는 발상의 전환을 제안합니다.
이 책의 가장 큰 차별점은 시간을 단순히 '아끼는 것'이 아니라 '성격에 따라 분류'했다는 점입니다.
공격: 성과를 극대화하는 몰입의 1분
방어: 틈새시간을 자산으로 만드는 효율의 1분
전환:루틴과 명상으로 에너지를 복구하는 1분
행복:인생의 만족도를 높이는 밀도 높은 1분
해외 도서를 소개하는 출판 번역 저작권 중개 에이전시입니다.
