하마 도티는 평소 씩씩하게 일을 잘 해내다가도, 어떤 날은 끝없는 걱정에 휩싸여 망설이는 ‘걱정 하마’가 되곤 합니다. 절친한 친구 제인이 파자마 파티에 초대하자, 도티의 머릿속에는 "넘어지면 어떡하지?", "방귀를 뀌면 어떡하지?", "양동이에 갇히면 어떡하지?"와 같은 ‘만약에’ 걱정들이 폭풍처럼 몰아칩니다.

결국 용기를 내어 파티에 참석한 도티. 하지만 걱정했던 대로 간식을 쏟고 미끄러지며 진짜로 양동이에 머리가 끼는 사고를 당하고 맙니다! 절망에 빠져 청소도구함에 숨어버린 도티는 그곳에서 친구 제인의 의외의 고백을 듣게 됩니다. 자신뿐만 아니라 친구 역시 "친구가 파티에서 재미없어하면 어떡하지?"라는 걱정을 하고 있었다는 사실을요. 도티는 누구나 걱정을 한다는 점을 깨닫고, 다시 한번 씩씩하게 파티를 즐기기 위해 밖으로 나옵니다.