[AMO] 홀로 모든 것을 버텨내는 당신에게 - Amazon 건강심리학 부문 1위 외 다수의 상 수상!
2026. 5. 18.
[AMO] 홀로 모든 것을 버텨내는 당신에게 - Amazon 건강심리학 부문 1위 외 다수의 상 수상!
📣파일 신청 및 문의는 아래의 담당자 이메일로 연락 부탁 드립니다
노아미 팀장 amoagency@gmail.com
Amazon 건강심리학 부문 1위 외 다수의 상 수상!
"번아웃과 질병 뒤에 숨겨진 '가짜 강인함'의 가면을 벗고,
온전한 나를 되찾자!"
홀로 모든 것을 버텨내는 당신에게
TOO STRONG
FOR YOUR OWN GOOD
by Anette DeMattio
심리학/에세이/자기계발 ㅣ 210쪽
🏅Amazon 건강심리학 부문 1위
🏅 Literary Titan Book Award 금상 수상
🏅 International Impact Book Awards 금상 수상
🏅 Independent Press Award 우수작(Distinguished Favorite) 선정
🏅 Kirkus Reviews 'GET IT!' 최고 추천작 선정
6번의 암을 극복한 심리학자가 세상의 모든 짐을 홀로 짊어진 채
스스로를 파괴해 가는 '지나친 강인함'의 5가지 패턴을 분석하고,
나를 잃지 않으면서도 진정한 성공과 치유에 이르는 길을 제시하는 책
우리는 살면서 '강해져야 한다'고 배웁니다. 하지만 그 강인함이 오히려 나를 갉아먹고 있다면 어떨까요? 직장에서든, 가정에서든, 인간관계에서든 모든 것을 혼자 감당하며 버텨내는 사람들은 결국 몸과 마음의 한계에 부딪히게 됩니다. 6번의 암 진단을 받고 사투를 벌였던 저자 아네트 데마티오는 우리의 몸이 결코 우리를 배신하는 것이 아니라, 무언가 잘못되었다는 '신호'를 보내고 있는 것이라고 말합니다.
이 책은 우리가 생존을 위해 어쩔 수 없이 선택해야 했던 '지나친 강인함'의 패턴을 5가지 유형(최초 대응자, 비어버린 잔, 수레를 끄는 사람, 침묵의 백조, 외딴섬)으로 명쾌하게 정의합니다. 저자는 일을 줄이거나 성공을 포기하라고 말하지 않습니다. 나 자신을 잃지 않으면서, 내 삶을 갉아먹고 있던 해로운 버릇들을 멈추고 진정한 '내면의 주도권'을 되찾는 지속 가능한 치유법을 따뜻하고도 날카로운 심리학적 통찰로 제시합니다.
[키 포인트]
6번의 암을 극복한 임상 경험과 학문적 전문성의 결합: 컬럼비아 대학 조직심리학 석사이자 전국 공인 임원 코치인 저자가 직접 겪은 치명적인 질병과의 사투, 그리고 수많은 내담자를 치유하며 얻은 생생하고 강력한 통찰이 담겨 있습니다.
나를 무너뜨리는 5가지 '강인함 패턴' 분석: 최초 대응자, 비어버린 잔 등 독자가 책을 읽자마자 자신의 상태를 즉각적으로 대입하고 점검할 수 있는 명확한 유헝별 진단과 솔루션을 제공합니다.
지치고 고립된 현대인을 위한 실천적 위로: 단순히 '쉬어라'는 식의 뻔한 조언이 아니라, 자신의 열정과 성공을 유지하면서도 영혼을 지키며 온전한 나로 살아갈 수 있는 현실적인 가이드를 제안합니다.
[저자 소개]
아네트 데마티오 (Anette DeMattio, MA) '투 스트롱 무브먼트(The Too Strong Movement)'의 설립자이자, 컬럼비아 대학교에서 조직심리학 석사 학위를 받은 미국 공인 비즈니스 임원 코치(Executive Coach)이다. 6번의 암을 선고받고 이겨낸 생존자이기도 한 그녀는 직장과 가정, 사회에서 언제나 의지할 수 있고 유능하며 든든한 존재로 살아가다 결국 몸과 마음에 병을 얻은 이들을 치유하는 일을 하고 있다. 독자들이 '지나치게 강해지려는' 숨겨진 패턴을 인식하고, 그 강인함을 보다 솔직하고 지속 가능한 내면의 힘으로 진화시키도록 돕고 있다. 한 번에 한 사람씩, 한 가족씩, 그리고 하나의 조직씩 삶에 다시 영혼을 불어넣는 것을 자신의 사명으로 삼고 활동 중이다.
"무너져 내리는 과정(풀어헤쳐짐)을 진정한 해방과 치유를 위해 반드시 필요한 과정으로 효과적으로 재정의하는 감동적인 안내서. '언제나 강한 사람'이어야만 했던 방식을 통해 살아남는 법을 배운 독자들을 위한 최고의 책." — 커커스 리뷰 (Kirkus Reviews) — '우리의 선택: 반드시 읽을 것(GET IT!)'
"안팎으로 스스로를 치유할 수 있도록 돕는 따뜻하고 접근하기 쉬운 지침서. 치유는 더 빨리 도달하는 것이 아니라, 더 온전하게 도달하는 것이다." — 퍼블리셔스 위클리 / 북라이프 (Publishers Weekly / BookLife)
"아무리 잠을 자도 피로가 풀리지 않는, 깊은 영혼의 지쳐버린 이들에게 이 책을 강력히 추천한다." — 리터러리 타이탄 (Literary Titan)
"항상 지쳐 있고, 과도하게 늘어져 있으며, 늘 타인만을 위해 대기조로 살아가는 이들이 자신의 힘과 삶의 목적을 되찾을 수 있도록 이끌어준다." — 블루잉크 리뷰 (BlueInk Review)
"독자들로 하여금 지속적인 개인적 변화의 과정을 시작하도록 촉구하는, 예시가 풍부하고 격려로 가득 찬 훌륭한 텍스트." — 포워드 리뷰 (Foreword Reviews)
AMO AGENCY 경기도 수원시 영통구 법조로 25, 광교 SK View Lake A-508 (우)16514 / 031-211-4160 https://amoagency.stibee.com/ 수신거부Unsubscribe