프랑스 출간 2개월 내 7천부 판매!! 단 1g의 억압도 없이 2년 만에 40kg 감량!

신경과 전문의의 의학적 검증으로 완성된 요요 없는 신체 혁명

뇌를 바꾸면 살이 빠진다:

신경과 전문의가 증명한 다이어트 없는 다이어트법

이 책은 2년 만에 어떠한 식단 제한이나 고통스러운 절제 없이 40kg을 감량한 변호사 모드 니상의 극적인 실화에서 출발합니다. 그녀는 무작정 굶는 대신 자신의 마음가짐을 바꾸고 몸의 신호에 다시 귀를 기울이는 '마인드-바디' 접근법을 통해 지속 가능한 감량에 성공했습니다.

여기에 그녀의 남편이자 신경과 전문의인 오렐리앙 베누아리드의 의학적·과학적 통찰이 더해집니다. 부부의 '교차 서사'로 구성된 이 책은 단순한 다이어트 수기를 넘어, 왜 기존의 억압적인 다이어트가 실패할 수밖에 없는지 과학적으로 규명합니다. 요요 현상과 좌절감 없는 지속 가능한 체중 감량을 위해, 독자들이 일상에서 곧바로 실천할 수 있는 구체적이고 존중받는 신체 변화의 솔루션을 제공합니다.

[주요 특징]

• 신경과 전문의의 의학적 검증이 더해진 실화: 단순한 감량 후기가 아닙니다. 40kg을 감량한 당사자의 생생한 경험담과, 뇌 과학적 원리를 날카롭게 분석한 신경과 의사의 의학적 전문성이 결합하여 독자에게 강력한 신뢰감을 줍니다.

• 트렌디한 '마인드-바디' 및 웰니스 접근: 극단적인 식단 제한이나 보조제 같은 '기적의 치료제'를 배격합니다. 최근 전 세계적으로 주목받는 '지속 가능하고 부드러운 웰니스' 트렌드에 완벽히 부합하는 신체 존중 감량법을 제안합니다.

• 소설처럼 잘 읽히는 경쾌한 문체: 딱딱한 건강 지침서의 틀을 깨고, 부부의 친근하고 가벼운 소설 스타일 대화와 서사로 구성되어 있어 독자들이 멈추지 않고 단숨에 읽어 내려갈 수 있는 흡입력을 자랑합니다.