“고물가 시대, 맛과 지갑과 건강을 모두 잡는 닭가슴살
요리 골목으로 오세요!”
매일 식단 관리가 고민인 다이어터부터, 식비를 아끼고 싶은 프로 살림꾼까지 모두를 위한 가장 실용적인 단백질 가이드북
이제 마트에서 대용량 닭가슴살 기획 팩을 봐도 망설임 없이 장바구니에 담으세요! 레시피 도서 대상 2회 수상에 빛나는 40만 부 베스트셀러 저자, 쿠라하시 토시에가 제안하는 가장 유쾌하고 맛있는 닭가슴살 요리 세계로 여러분을 초대합니다.
이 책은 마치 맛집이 즐비한 골목길을 산책하듯, 보는 재미와 먹는 즐거움을 동시에 선사하는 독특한 콘셉트의 레시피북입니다.
단 한 장으로 만드는 1인분 요리부터, 2kg을 통째로 소진하는 5일 식단, 15분 완성 초스피드 반찬, 두고두고 촉촉한 밀키트식 보관법까지 닭가슴살의 모든 가능성을 약 60가지 레시피로 꽉 채웠습니다.
Part 1 2kg 완전 정복! 평일 5일을 책임지는 메인 반찬 골목
Part 2 저자의 시크릿 추천! 가장 사랑받는 베스트 메뉴 골목
Part 3 채소와 단백질이 가득! 몸이 가벼워지는 헬시 골목
Part 4 15분이면 뚝딱! 배고플 때 바로 만드는 초스피드 골목
Part 5 시간이 지나도 촉촉함 그대로! 든든한 밑반찬 골목
[특별 부록 코럼] '팩째로 냉동한' 닭가슴살 구출 레시피 / 양념 냉동 변형 가이드 / 밤에 즐기는 안주 골목
해외 도서를 소개하는 출판 번역 저작권 중개 에이전시입니다.