노년 정신의학 전문의이자 베스트셀러 작가인 와다 히데키가 60세 이후 찾아오는 ‘고독’을 행복한 ‘자유’로 바꾸는 인생 후반전 지침서를 선보입니다.
퇴직, 자녀 독립, 건강 변화 등으로 60대 이후에는 누구나 관계의 변화와 외로움을 마주하게 됩니다. 하지만 저자는 이 시기의 고독이야말로 세상의 모든 속박에서 벗어난 이들만 누릴 수 있는 '최고의 포상'이자 온전한 자유의 시간이라고 말합니다. 남의 시선을 신경 쓰느라 미뤄두었던 일들을 비로소 마음껏 시작할 수 있는 기회이기 때문입니다.
이 책은 고령자 전문의로서의 통찰과 저자의 실제 경험을 바탕으로, ‘고독의 벽’을 지혜롭게 넘는 7가지 마음가짐과 혼자만의 시간을 풍요롭게 채우는 39가지 구체적인 비결을 제시합니다. 노후의 외로움에 막연한 불안감을 느끼는 5060 세대에게 타인의 시선에서 벗어나 인생 후반전을 가장 눈부시고 자유롭게 살아갈 용기와 실천적인 솔루션을 건네는 책입니다.
