일본 최고의 광고대행사 산하 하쿠호도 젊은이 연구소가 찾아낸

'헤매지 않고 나답게 살아가는 기술'

일이 싫은 것도 아니고, 인간관계가 나쁜 것도 아니다. 겉보기엔 아무 문제 없어 보이는데도 마음 한구석에서 "정말 이대로 괜찮을까?"라는 불안과 공허함이 지워지지 않는다.

이유 없는 초조함에 시달리고 있다면, 그 원인은 뜻밖에도 '과도한 자유'에 있습니다. 자유는 무조건 많을수록 좋은 것이 아니라, 지나치면 오히려 사람을 무기력하게 만듭니다. '무엇이든 될 수 있는 시대'에 정작 '아무것도 되지 못한 나'라는 괴리감이 조용히 자신감을 갉아먹기 때문입니다.

이 책은 일본 최고의 광고대행사 하쿠호도 산하 '젊은이 연구소'가 지난 15년간 수많은 청년들과 나눈 방대한 대화와 생생한 육성을 바탕으로 탄생했습니다.

이 시대 특유의 막막함과 피로감의 실체를 날카롭게 짚어내고, 무한한 선택지의 늪에서 벗어나 단단하게 나아갈 수 있는 실천적 해법인 '적당한 부자유'의 기술을 제안합니다.

<목차>

• 너무 자유로우면 사람은 오히려 움직이지 못한다

• 4명 중 3명이 겪는 방황의 벽, '쿼터라이프 크라이시스'

• "있는 그대로 살아라"라는 다정한 저주

• 우리는 모두 '자유의 형'에 처해 있다

• 선택지가 너무 많을 때 생기는 5가지 망설임

• 흔들리고 헤맨다는 것은 '제대로 고민하고 있다'는 증거

• 앞으로 나아가기 위한 기술, '적당한 부자유'

• 불안과 리스크를 '올바르게 두려워하는 법'

• 흔들리지 않는 내 안의 기준, '북극성'을 따라 결정하기

• 모든 것을 혼자서만 짊어지고 '결정하지 않기'

• 머릿속 생각에만 갇힌 상태에서 빠져나오는 법

• 삶을 후회하고 싶지 않은 당신에게

• '미래'가 '과거와 현재'의 의미를 바꾼다