소아과의사이자 십대 전문 헬스케어가 전하는,

처음 맞이하는 월경을 두려움 없이 맞이하고

내 몸과 당당하게 친해지는 친절하고 놀라운 월경 저널  

이 책은 월경이 무엇이고 왜 시작되는지, 우리 몸 안에서 일어나는 신비로운 변화들을 초등 고학년과 청소년 눈높이에 맞춰 친절하게 설명합니다.

 

월경 주기, 배란, 호르몬의 변화는 물론 다양한 월경 용품의 사용법과 장단점을 꼼꼼히 비교해 주며, 생리통, 여드름, 감정 기복, 피로감 등 월경 전후로 찾아오는 다양한 신체적·정서적 증상들의 원인을 명쾌하게 짚어줍니다. 
단순히 지식을 주입하는 데 그치지 않고, 직접 증상을 기록하고 나만의 셀프 케어 루틴과 취미를 점검할 수 있는 실전 활동 페이지가 가득 포함되어 있습니다. 

이를 통해 소녀들은 자신의 몸을 스스로 돌보는 법을 배우고, 월경을 두려움이 아닌 자연스러운 성장의 과정으로 받아들일 수 있게 됩니다. 

학부모와 교육 현장, 그리고 스스로 몸의 변화를 겪으며 혼란스러워하는 독자들에게 꼭 필요한 든든한 안내서가 되어줄 것입니다.