[AMO 성인] 지금 바로, 참된 나를 만나는 법: 내면의 평화를 깨우는 66가지 생각의 태도 (뉴욕타임스 베스트 셀러 작가의 신작, 아마존 에너지힐링 분야 신간 1위)

뉴욕타임스 베스트셀러 작가 신작

끝없는 성취와 번잡한 생각 속에서 잃어버린 내면의 평온과 본래의 나를 지금 이 순간 되찾을 수 있을까요?

이 책은 성공한 기업가이자 전 NBA 구단주이자 명상 공동체 '메디테이션 힐 상가'의 설립자인 저자가 영적 각성의 여정에서 얻은 통찰을 바탕으로, 일상에서 즉각 내면의 평화와 현존을 깨울 수 있도록 안내하는 66가지 실천적 인식 전환 가이드입니다.

미국 NBA 필라델피아 세븐티식서스의 전 사장이자 명상 공동체 '메디테이션 힐 상가(Meditation Hill Sangha)'를 설립한 팻 크로체는 치열한 성취의 삶을 거쳐 내면의 평화에 이르는 길을 모색해 왔습니다. 그는 붓다, 예수, 루미, 노자, 라마나 마하르시 등 동서양 현자들의 오랜 지혜와 자신의 생생한 경험을 결합해, 불안하고 분주한 마음을 가라앉히고 참된 자아와 만나는 66가지의 구체적인 '신성한 전환'을 제안합니다.

'6초간의 신성한 멈춤 두기', '내려놓음의 근육 기르기', '우연의 일치에 미소 짓기' 등 일상에서 바로 적용할 수 있는 명확한 연습 과제들을 유머와 통찰이 담긴 필치로 풀어냈습니다. 순서대로 통독하거나 매일 한 장씩 무작위로 펼쳐 읽으며, 밖을 향한 끊임없는 추구를 멈추고 내면에 이미 존재하는 고요와 기쁨을 발견하도록 이끕니다.

"성찰적이고 매력적이며 깊은 생각을 불러일으킨다. 궁극적으로 독자들을 내면의 탐구로 초대하는 훌륭한 안내서다." — 북라이프(BookLife)

"마음과 상상력, 영혼을 단련하고 탐색하기 위해 매일 묵상과 명상의 시간을 갖기에 완벽한 책이다." — 미드웨스트 북 리뷰(Midwest Book Review)

"불교, 힌두교, 수피즘의 통찰을 아우르는 접근하기 쉬운 마음챙김 안내서." — 커커스 리뷰(Kirkus)