당신은 소화할 수 있는 만큼 건강할 수 있다!
무너진진 장의 건강을 회복하는 3주간의 “90/10 리셋” 프로그램!

일단, 우리 몸 속에 어떤 음식, 어떤 영양분을 집어넣는가도 중요하지만, 그 다음은 우리 몸이 그 음식에서 얼만큼이나 영양소로 전환하여 각 신체 기관으로 전달할 수 있느냐가 관건이다. 우리 신체의 조화와 균형을 위한 필수 요소로서 장내 미생물군이 주목 받는 이유이다.

🎀 직접 유방암과 싸워낸 한 유방암 전문의의 메모어

University of California San Francisco의 전도유망한 종양학자였던 저자는 셀수없이 많은 여성 환자들이 유방암 선고를 받고 투병하고 회복하는 모든 과정에 의사로서 함께해왔다.
그런데 그녀가 마흔여덟이 되던 해, 그녀도 유방암 선고를 받게 되면서 일순간 그녀는 환자가 되었다. 심지어 단순한 암이 아니라, 그녀의 경우엔 예후가 더 좋지 못한 ‘유전자 변이형 (BRCA)’ 종양이었다. 투병의 과정 동안 저자는 깨달았다. 한 질병에 대해 진정한 ‘전문가’가 된다는 것은 단순한 의료 수련 그 이상의 것을 요구한다는 것을 말이다. 그리고 소중한 생명의 끈을 놓지 않기 위해서 그녀가 배워야 할 것이 한참 많이 남았다는 것을 말이다.

한 개인의 투병기와 BRCA에 대한 최신 연구 결과를 잘 엮어 암과 함께 불안한 매일을 살아가는 환우들에게 용기를 주는 책이다. 공포가 만연한 암 투병의 영역에 희망과 치유의 자리를 마련하기 위해 살아낸 자의 확신과 연민, 그리고 의학적 전문 지식을 더해 목소리를 냈다.
저자는 인생의 달갑지 않은 반전과 운명의 장난마저 포용하며, ‘살아내는 삶’을 통해 많이 이들에게 또 살아낼 힘을 전한다.