WATKINS MEDIA의
2023년 프랑크푸르트 신간 카탈로그 및 하이라이트 소개 보내드립니다.
자기계발, 과학, 심리, 요리 등의 다양한 신간이 포함되어 있습니다.
검토 원하시는 도서 보이시면 말씀주세요.
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MONEY TALKS
A Lifestyle Guide for Financial Wellbeing
by Ellie Austin-Williams
분야: 금용, 자기계발
사양: 192쪽
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⚡2023년 가을 퍼블리셔스 위클리 선정 탑 10 라이프스타일 북 선정
돈이 당신의 삶에 가져올 수 있는 모든 불안한 상황에 대한 여성들을 위한 금융 가이드북
- 불안정한 금융상황으로 인해 인생의 이정표를 놓친 것 같나요?
- 걸 보스와 허슬 문화의 부정적 영향
- 직업에 있어 목적과 성평등의 모색
- 비교문화가 나의 금융상태에 미치는 영향
심리학, 관계학, 에티켓 전문가들의 통찰력과 실제 사례에 저자의 재정적 조언을 더하며, 이 책은 돈을 원하는 사람이라면 누구나 두려움이 아닌 힘의 원천이 될 수 있는 이상적인 동반자가 된다. |
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THRIVE
A practical guide to harness your resilience
and realize your potential
by Richard Sutton
분야: 자기계발
사양: 288쪽
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저자인 리처드 서튼(Richard Sutton)은 글로벌 비즈니스 헬스 및 수행 컨설턴트 대표이자 20년 이상의 프로 스포츠 분야의 경력으로 최고의 테니스 선수들과 올림픽 우승 팀들과 함께 일해왔다.
그는 세계 최고의 스포츠 스타들과 비즈니스 리더들이 그들의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도왔고, 이제 그들이 성공하기 위해 사용하는 도구들을 모든 사람들이 이용할 수 있도록 만들고 있다.
이 책은 회복력을 높여줄 신경과학의 8가지 비밀 및 챔피언의 사고방식을 얻을 수 있는 7가지 핵심 기술을 알려준다.
마이클 펠프스, 마이클 조던, 우사인 볼트, 마르티나 나브라틸로바, 시판 하산 등 세계 최고의 정신력과 사고 방식을 가진 실제 인물들의 이야기에서 영감을 얻고 우리가 발전하고 성장할 수 영역이 어디인지 확인해 보자 |
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A BRIEF HISTORY OF LOVE
What Attracts Us, How We Fall in Love
and Why Biology Screws it All Up
by Liat Yakir PhD
분야: 심리
사양: 208쪽
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⚡유머, 현대 과학, 호르몬과 유전자를 전문으로 하는 생물학자의 실용적인 조언을 결합한
사랑, 성, 매력 뒤에 숨겨진 진실에 대한 매혹적인 탐구
- 틴더에서 만족스러운 관계를 찾기가 어려운 이유는 무엇일까?
- '썸' 파트너를 몇 명이나 만나야지 "운명의 파트너"를 찾을 수 있을까?
- 일부일처제가 당연한 순리였을까?
- 안정적인 부부 관계를 강화하는 과학적 방법은 무엇일까?
자신의 삶을 지키기 위해 사랑의 과학을 이해하는 것이 그 어느 때보다 중요하다.
이 책은 과학을 바탕으로 사랑의 배후를 밝히고 사랑에 있어 올바른 선택에 도움을 준다. |
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THE BRAIN CODE
Using Neuroscience to Improve Learning, Memory and
Emotional Intelligence
by Dr Yossi Chalamish
분야: 뇌과학
사양: 224쪽
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신경과학 분야에 관한 접근 가능한 정보들이 많아졌다. 이 책은 새롭고 흥미로운 과학 분야인 임상신경과학을 소개하는 최초의 책이다.
이 책은 자폐증에서부터 주의력결핍장애에 이르기까지 다양한 신경생물학적 장애를 예방하고 치료할 수 있는 능력이 뇌에 있다고 주장하며, 어떻게 하면 뇌에서 최대한의 것을 얻을 수 있는지, 어떻게 하면 인지기능의 최고점에 접근할 수 있는지를 탐구한다.
각 장은 <수면>, <기억>, <학습>, <감성 지능>, <창의력>, <두려움 조절>과 같은 다양한 주요 뇌의 기능에 대해 살펴보고 그것이 어떻게 작동하는지에 대한 연구, 그것의 기능을 설명하는 저자의 임상 경험에 의한 사례, 그리고 일상 생활에서 여러분의 인지 능력을 향상시키기 위한 실용적인 방법을 제공한다.
저자인 DRYOSSI CHALAMISH는 의사이자 신경과학자로 박사학위를 마친 후, 그는 "임상 신경과학"을 전문으로 하는 바이즈만 과학 연구소에서 뇌 연구 분야를 연구하였다.
그는 인지 능력을 향상시키기 위한 실질적인 훈련을 제공하는 브레인웨이즈/이스라엘(Brainways/Israel)의 공동 설립자이다. |
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HOOKED
Why You Are Addicted and How to Break Free
by Talitha Fosh, foreword by Adwoa Aboah
분야: 심리
사양: 224쪽
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⚡습관성행동으로 힘들어하는 사람들을 위한 책
심리치료사인 저자는 자각없이 나타날 수 있는 중독의 미묘한 방식들을 살펴보며
중독의 진정한 의미를 조명한다.
왜 우리가 내적으로 느끼는 방식을 변화시키기 위한 방법을 외부적인 요인에서 찾는지 탐구하고, 극단적인 "중독"의 고정관념에서 벗어나 중독의 의미를 재구성하고, 소셜 미디어와 게임, 술과 음식에 이르기까지 스스로를 발견할 수 있는 중독의 습관을 깨는 실용적인 팁과 도구를 제공한다.
이 책은 중독의 여정을 네 가지 핵심 축으로 나눈다.
<발견>, <중독의 고점>, <낮은 수준과 부정>, <회복>
실제 사례 연구와 중독과의 투쟁에 대한 통찰력을 가진 이 책은 중독성 있는 습관으로부터 자유를 향한 당신의 여정에 완벽한 동반자가 된다. |
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SOUND HEALING
How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
by Farzana Ali
분야: 자기계발
사양: 256쪽
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⚡과학연구를 바탕으로 소리가 우리의 몸과 마음에 미치는 영향을 탐구하며
소리를 통한 실용적인 자기관리법을 제공
소리 치료사인 저자는 이 책을 통해 인체에 있어 중요한 역할을 하는 소리에 대한 다양한 정보를 제공하며 스트레스를 줄이고 숙면개선 등 더 나은 삶을 위해 활용할 수 있는 실용적인 소리치료법을 알려준다.
- 가정에서 건강한 치유법의 기초로 사용할 수 있는 녹음 자료 제공
- 다양한 종류의 치료음에 대한 정보
- 뇌에 있어서의 소리의 역할
- 숙면 개선부터 통증 관리, 불안 감소에 이르기까지 건전한 소리 치유의 이점들
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HOW TO TRAIN A HAPPY MIND
A Skeptic’s Path to Enlightenment
by Scott Snibbe,
foreword by H.H. the Dalai Lama
분야: 자기계발
사양: 224쪽
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⚡불교에서 발견한 누구나 긍정적인 정신 습관을 기를 수 있는 8단계 프로그램
고대 불교의 깨달음의 길에서 영감을 얻었지만 현대 과학에 확고한 기반을 둔 이 책은 분석적 명상을 사용하여 어떻게 행복을 성취할 수 있는지를 보여주는 책이다.
인지 행동 치료와 거의 동일한 방식의 분석적 명상은 마음챙김의 진정을 유도하는 수행을 넘어 쉽게 따라 할 수 있는 서술적 시각화를 통해 뇌를 적극적으로 훈련시킨다.
분석적 명상을 간결한 단계로 나누고 다양한 사례와 함께 독자들에게 친숙하게 다가가는 이 책은 긍정적인 삶을 만드는 방법을 제공한다.
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