세상에서 가장 훌륭한 코치는 바로 자기 자신! 

독학으로 배우고 물리학으로 이해하는 골프 스윙의 모든 것!

저자는 좀 더 효율적이고 보기에도 멋있는 스윙을 연구하기 위해 다년간 몰두해왔다. 골프는 자신이 샷을 칠 때마다 탄도와 감촉을 바탕으로 미세 조정을 거듭하면서 18홀을 돌아야 한다. 그러기 위해서는 이 책에서 소개하는 ‘원리의 이해’가 필수 불가결한 것이다. 예를 들어, 오른쪽에 실수가 있을 때 왼쪽으로 가는 요소를 적당히 블렌딩하는 능력이 요구되는데, 그 과정에서는 무엇이 오른쪽으로 가는 요소이고 무엇이 왼쪽으로 가는 요소인가 하는 원리의 이해와 체현 능력이 필요하다. 체현 능력을 몸에 익히는 것이 일상 속 연습에 해당되는데, 그 연습의 방향을 올바르게 잡기위해 필요한 것이 바로 원리의 이해이다.

이 책을 통해 한 사람이라도 더 많은 골퍼들이 독학에 성공할 수 있도록 안내하고자 한다.

상대의 습관을 캐치하여 누구나 사랑에 성공할 수 있도록 구성한 연애 심리학 책!

왜인지 연애가 생각처럼 잘 되지 않고, 상대의 속마음을 잘 모르겠다면 이 책을 펼쳐야 할 때!

남녀 300쌍을 행복한 결혼으로 이끈 연애 전문가들이 각 유형별 공략법을 소개한다. 성격 유형, 습관 유형별로 여자 46패턴, 남자 48패턴을 캐릭터화하여 각 캐릭터의 특징과 연애에 성공하는 방법을 철저하게 분석하고 있다. 

좋아하는 사람을 놓치지 않는 중요한 포인트를 익혀 연애, 결혼, 배우자와 더 원만한 관계를 유지하고 연결고리를 유지해보자.

📖10쇄 롱셀러를 기록!

굽은등, 거북목, 각종 피로 누적, 어깨 결림, 요통, 불면증, 고혈압 등 온갖 건강 상 문제의 원인이 되고 있는 ‘만성 근육 긴장증’을 바로 해결하는 혁명적인 셀프케어.

알렉산더 테크니크의 제일인자가 전하는 마법의 일러스트 스트레칭 도감.

이 책에서는 당신의 각 신체 부위를 일러스트의 순서에 따라 정성스럽게 풀어내고 있다. 피로가 쌓이지 않는 서는 법, 앉는 법, 숙면을 취할 수 있는 방법도 다루고 있다. 저자는 실제로 만성적인 근육 긴장을 해결하는 독자적인 기법으로 많은 환자들을 치료해왔다. 간단한 스트레칭으로 릴렉스한 시간을 가져보자.

지금보다 더 예뻐지고 싶고, 시간이 흘러도 지금의 미모를 유지하고 싶고,

더 건강해지고 싶은 욕심쟁이 미인들을 위한 건강 관리법.

흔히 동안이나 미인이라고 불리는 여성들의 공통점은 나이를 불문하고 누구나 매일같이 습관화하고 있는 소중한 시간. 바로 바스 타임(bath time)이다. 샤워를 하거나 욕조에 몸을 담그는 목욕 시간은 청결을 유지하는 목적 외에도 머릿결, 피부, 각 신체 부위를 아름답게 만들고 피로를 푸는 시간이기도 하다. 그렇기 때문에 바스 타임을 무의미하게 보내는 것은 매우 아까운 일! 

이 책에서는 누구나 바로 실천할 수 있는 목욕법으로 미모를 유지하고 더 예뻐지는 비결을 안내하고 있다.

이 책은 단순히 인테리어 가이드를 다룬 책이 아니다. 매일 설레이는 생활 공간을 만들기 위한 안내서이다.

사지않고 버리지 않고 변화를 극대화시키는 살림, 인테리어의 모든 것.

왠지 모르게 먹구름이 끼어있는 듯한 답답한 거실, 포근함과는 거리가 먼 침실.

오랫동안 이를 해결하지 못했다면 바로 이 책을 펼쳐야 할 때. 

단 10분 만에 두근거리는 생활 공간으로 탈바꿈을 시킬 수 있다.

안정감을 주지 않는 집의 원인은 바로 가구의 배치에 있다. 아무리 좋아하는 물건으로 가득찬 공간이더라도, 필요한 물건으로만 배치가 되어있다고 해도 스스로 편안함을 느끼지 못하면 변화가 필요하다. 온 가족이 편히 쉴 수 있고 빨리 집에 가고싶게 만드는 기적을 구현해보자. 스스로, 자신의 손으로 최고의 공간을 만들어내는 것이다.