[AMO 성인] 우리의 뇌는 음악이 필요해 / 민주주의를 방해하는 AI / 하베눌라 / 인테리어 바이블

2024. 9. 5.

1. 우리의 뇌는 음악이 필요해

2. 민주주의를 방해하는 AI (오퍼마감 9월 10일 화요일)

3 하베눌라: 삶을 바꿀 새로운 신경과학 (오퍼마감 9월 10일 화요일)

4. 인테리어 바이블

📚파일 신청 및 문의는 아래의 담당자 이메일로 연락 부탁 드립니다

서소나 팀장 sona.amoagency@gmail.com

우리의 뇌는 음악이 필요해

Every Brain Needs Music
: The Neuroscience of Making and Listening to Music
by Lawrence Sherman, Dennis Plies, Susi Davis

분야: 음악

사양: 288

담당: 서소나 팀장(sona.amoagency@gmail.com)

피아노 학생이 음계를 연습할 때, 재즈 색소포니스트가 멜로디를 연주할 때, 십대가 슬픈 노래에 맞춰 흐느끼거나 결혼식 하객이 댄스 플로어에서 춤을 출 때 등 사람이 음악을 접할 때마다 수많은 뉴런이 발동한다.

악기 연주는 인지, 감각, 운동 기능을 포함한 신경계의 모든 기능을 필요로 한다. 작곡과 즉흥 연주는 두뇌의 창의력을 보여주는 놀라운 능력이며 곡을 듣는 것 또한 단순해 보이지만 우리 자신도 깨닫지 못하는 정신 능력이 필요하다.

신경과학자이자 평생 음악가로 활동한 래리 셔먼(Larry S. Sherman)과 전문 음악가이자 교사인 데니스 플라이스는 두뇌와 음악이 어떻게 조화를 이루는지 이 책을 통해 보여준다.

이들은 음악을 가르치고, 배우고, 연습하고, 듣고, 작곡하고, 즉흥적으로 연주하는 등 우리가 음악을 접하는 모든 방식을 신경과학과 음악 교육학의 관점에서 고찰하며 그 과정에서 뇌가 어떻게 기능하고 변화하는지를 보여준다. 행동, 세포, 분자 신경과학 연구와 100명 이상의 음악인을 대상으로 한 설문조사를 바탕으로 한 이 책은 연주를 배우고, 가르치고, 연습하고 공연하는 방법, 음악에 반응하는 방식, 음악적 경험을 통해 뇌가 혜택을 받는 이유에 대한 새로운 관점을 제시한다.

뇌 과학을 처음 접하는 사람을 포함해 음악인과 비음악인 모두를 위해 쓰인 이 책은 음악의 신경과학과 우리 삶에서 음악이 갖는 의미에 대한 생생하고 읽기 쉬운 탐구서이다.

민주주의를 방해하는 AI

Why AI Undermines Democracy and

What To Do About It
by Mark Coeckelbergh

⏰ 오퍼마감 9월 10일 화요일

분야: AI, 정치과학

사양: 144쪽

담당: 서소나 팀장(sona.amoagency@gmail.com)

AI에 대한 이야기는 종종 양극화, 차별, 감시, 억압을 주제로 하며 전 세계적으로 AI는 정치적 조작과 전체주의적 억압의 도구로 사용되고 있다.

이 설득력 있고 균형 잡힌 책을 통해 저자는 AI가 민주주의에 미치는 주요 위험을 밝힌다.

그는 현재 사용되고 개발되고 있는 AI가 자유와 평등 등 자유민주주의의 근간을 이루는 기본 원칙을 훼손하고 있다고 주장한다.

어떻게 하면 AI에 맞서 민주주의를 더욱 탄력적으로 만들 수 있을까?

그리고 더 긍정적으로, AI가 민주주의를 위해 무엇을 할 수 있을까?

저자는 보다 민주적인 기술뿐만 아니라 새로운 정치 제도와 교육의 쇄신을 통해 AI가 21세기의 공동선을 저해하지 않고 활용될 수 있도록 해야 한다고 주장한다.

하베눌라: 삶을 바꿀 새로운 신경과학

Unstoppable Brain
: The New Neuroscience that Frees Us from Failure, Eases Our Stress, and Creates Lasting Change
by Kyra Bobinet

⏰ 오퍼마감 9월 10일 화요일

분야: 심리학, 자기계발

사양: 208쪽

담당: 서소나 팀장(sona.amoagency@gmail.com)

“[...] 동기 부여의 강자.” - Kirkus Reviews

“사고방식 조정과 행동 변화에 대한 새로운 접근 방식과 [...] 생활, 직장, 소셜 미디어 등 모든 곳에서 하베눌라가 우리의 의욕을 떨어뜨리는 방식에 대한 혁신적인 독창적 리소스이다” - BookLife by Publishers Weekly Editor's Pick

우리 모두는 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 자율성과 힘을 원하지만, 많은 사람들이 똑같은 나쁜 습관, 패턴, 단기적인 해결책에 갇혀 있다고 느낀다. 우리는 무엇을 해야 하는지 알고 있지만 실제로 실천에 옮기지 못하는 경우가 많다.

저자는 이 책을 통해 칼로리 계산, SMART 목표, 좋아요/팔로워 수와 같은 성과 중심의 도구에 지나치게 의존해 행동 변화를 유도하는 오늘날의 현실을 폭로한다. 이러한 방법은 단기적으로는 효과가 좋지만 장기적으로는 부정적인 감정과 해로운 행동을 유발하는 단점이 있다. 하지만 이러한 좋지 않은 결과에도 불구하고 우리는 동일한 성과를 내는 접근법을 계속해서 반복해서 사용하고 있다.

행동과 동기 부여의 신경과학에 대한 새로운 연구로 인해 지금까지 발견된 가장 강력한 행동 조절자인 하베눌라habenula 라는 잘 알려지지 않은 뇌 영역이 밝혀졌다. 이를 방치하면 실패 감지기와 동기 부여 킬 스위치의 역할을 하여 긍정적이거나 지속적인 변화를 빼앗고 재발, 좌절, 고통에 갇히게 할 수 있다.

하베눌라의 내적 작용을 이해하는 것은 여러분이 갈망하는 삶의 자유와 주도권을 얻기 위해 반드시 필요한 지식이 된다. 새로운 연구에 따르면 하베눌라는 삶에서 일어나는 모든 일과 일어나지 않는 일, 하는 일과 하지 않는 일에 대한 주요 게이트 메커니즘으로 밝혀졌다. 하베눌라는 변화를 가로막는 가장 큰 장애물 중 하나이다.

이 책에서는 활성화된 하베눌라가 수십 년 동안 과학계에서 가장 강력한 행동 동인으로 여겨온 도파민과 보상 시스템까지 지배할 수 있다는 사실을 알게 될 것이다. 오늘날 과도하게 사용되는 수행적 접근법의 문제점을 정확히 파악하고 최적의 건강과 최고의 삶에 도달하기 위해 어떻게 자유로워질 수 있는지 살펴본다. 이 새로운 비전과 이해를 통해 타고난 성향, 목적, 열정이 유기적으로 드러나고 영구적이고 만족스럽고 건강한 삶의 변화를 불러일으킬 수 있다.

타인을 위해 지나치게 성과를 내거나 스스로에게 지나치게 엄격한 태도를 취하는 것에서 벗어나게 해주며 자신의 주권을 회복하는 데 필요한 모든 것을 제공하고 언제든 원하는 방식으로 삶과 습관을 바꿀 수 있도록 힘을 실어준다.

인테리어 바이블