상장 기업의 경영자들을 상담해 온 저자가 알게된
'부자들의 습관, 돈 쓰는 법, 인간관계의 기술' 등부자들이 실천하는
63가지 '배려의 습관'을 소개합니다.
'자존감'과 '돈의 선순환'을 만들면,누구든지 부자가 될 수 있습니다!
당신은 해당되지 않는다고 생각할 수 도있지만, 속는 마음으로 이 책을 손에 집어 드세요! 다 하지 않아도 조금씩 할수 있는 것을 하다보면 어느새 당신도 모르게 부자가 되어있을거라고 말합니다.
<서문 중에서>
결론부터 말하자면, 부자가 될 수 있는 사람은 ‘확고한 자기 자신’을 확립한 사람입니다.
다시 말하면, 자존감이 높기 때문입니다.
지금까지 수많은 부자들을 만나면서“부자일수록 자존감이 높다”는 사실을 셀 수 없이 마주해왔습니다.
이 책에 적힌 내용을 모두 한 번에 실천하기는 어려울 수 있습니다. 하지만 괜찮습니다. 할 수 있는 것부터 조금씩 시작해 보세요. 모든 일은 첫 걸음을 내딛는 것부터 시작됩니다.
꼭 마지막까지 읽고, 이 책을 변화의 도약대로 삼아보세요.
<목차>
【제1장】 부자의 습관 – 행동 편
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건강한 생활 리듬
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휴식도 능력이다: 좋은 타이밍에 쉬는 법
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에너지를 충전하는 집의 의미
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일과 사생활의 균형 / 독서 습관
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돈이 돌아오는 돈 쓰는 법
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증조부모에게 배운 7가지 가르침
【제2장】 부자의 습관 – 인간관계 편
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인간관계는 이타심의 무대
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먼저 주는 사람이 된다 / 상대를 이해하는 대화
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사람에게 의지하는 능력 / 자신을 드러내는 용기
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거리를 유지하는 인간관계 / SNS에 휘둘리지 않는 태도
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가족관계: 부모를 원망하지 않고, 파트너와는 자립적인 관계
【제3장】 부자의 습관 – 사고방식 편
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돈은 자기 초월을 위한 수단
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이타심에 기반한 부자의 사고방식
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자존감으로 위기를 돌파하는 힘
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직관과 지금 이 순간을 중시
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스트레스를 잘 관리하는 법
【제4장】 부자와 그렇지 않은 사람의 차이
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당신에게 돈이란 어떤 의미인가?
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부자가 되어가는 과정 자체의 중요성
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진정한 경제적 자립이 행복의 지름길
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돈을 사랑하는 사람 vs 그렇지 않은 사람
【제5장】 돈과 자존감의 깊은 관계
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‘자존감’이란 무엇인가?
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자존감을 이루는 6가지 요소
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자존감
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자기 수용
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자기 효능감
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자기 신뢰
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자기 결정
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자기 유용성
<저자소개>나카시마 테루 (中島 輝) 자기긍정감 분야의 일인자이자 심리상담가, 작가, 토리에 대표. 5살에 양부모가 야반도주하는 상실 체험을 하고 9살 무렵부터 HSP, 조울증, 공황장애, 통합실조증, 강박장애, 불안신경증, 궤양성대장염, 사시, 과호흡, 인지장애, 원형탈모증에 시달린다. 25살에 부모님이 진 거액의 빚을 떠안게 되면서 공황장애와 과호흡 발작 악화. 10년간 집에 틀어박힌 상태에서 대표이사로 그룹 회사 운영. 자살 미수를 반복하는 힘든 정신적 상황에서 독학으로 심리 치료 코칭을 배우고 실천한다. 10년 후 은사의 죽음을 계기로 35살에 극복. 그 후, 30년간의 실험과 독학으로 습득한 기법을 이용한 심리 상담과 코칭을 10년간 실천. 자살 미수의 중증환자, J리그 선수, 상장 기업 경영자 등 1만 5,000명이 넘는 내담자의 심리 회복률 95% 기록. 6개월 동안 800명 이상의 예약 대기자가 줄을 서 있고, 기적의 심리상담가로 불리며 상장 기업들에서 연수 요청도 쇄도하고 있다. 현재는 뉴 라이프스타일을 제안하는 자격인정단체 ‘토리에’(구 국제사회치료사협회 외 5개 단체) 대표로 120개 이상의 독자적인 강좌를 개발. 새로운 라이프스타일을 탐구하는 학원 ‘테루주쿠(輝塾)’, 좋아하는 일을 하는 창업 학원 ‘The·DIAMOND’를 주최하고, 주말 강좌는 매회 만석을 기록하고 있다. 또 자기긍정감을 높이면 인생, 일, 인간관계, 연애, 건강, 육아가 호전되는 ‘자연 심리학’을 창안했으며, 2020년까지 3,000명의 강사 육성을 목표하고 있고, 2021년까지 세계 3개국으로 확대할 예정으로 활동 중. 2018년에 개발한 HSP 카운슬러 자격증 강좌를 포함한 3,000명 이상의 수강생을 지도했다. 트위터 팔로워 3만 명, 인스타그램 팔로워 3만 명. 라인 블로그는 문화인 8위에 랭크되며 SNS에서도 화제를 모으고 있다. 지은 책으로 『괜찮아, 그 괴로운 날도 빛이 될 테니』 『에머슨, 자신을 믿는 100가지 말』 『부정적인 감정을 버리는 방법』 『트라우마가 99% 사라지게 하는 책』 『당당하게 도망치는 기술』 등이 있다. |