진짜로, 쉬고 있나요?
일과 정보에 쫓기며 살아가는 시대, 많은 사람들이 ‘쉰다’고 말하면서도 뇌는 여전히 과부하 상태입니다. 왜 우리는 쉬어도 피로가 사라지지 않는 걸까요?

이 책은 오랜 시간 ‘뇌의 피로’와 마주해 온 신경외과 의사가, 과학적 근거에 기반해 제안하는 개인맞춤형 휴식법입니다.

사람마다 피로의 원인과 회복 방식은 다르다는 점에 착안해, 먼저 자신이 어떤 피로 유형인지 진단해보고, 이에 따라 가장 효과적인 회복법을 찾을 수 있도록 구성되었습니다.

수면, 호흡, 사고의 패턴을 점검하고, 자율신경을 정돈하는 습관을 들이는 것.
이는 단순한 힐링이나 휴식의 차원을 넘어,몸과 마음의 회복탄력성을 키우는

핵심입니다.

전문용어를 배제하고 누구나 이해할 수 있는 언어로 풀어낸 이 책은,
바쁜 현대인들에게 꼭 필요한 실용적인 뇌 회복이 될 것입니다.

‘끌어당김의 법칙’을 극한까지 밀어붙인 편집자가 마주한 진실!
스스로를 폐인 일보 직전까지 몰고 간 오컬트 편집자의 체험 고백

18년 동안 스피리추얼과 오컬트의 최전선에 서 온 『TOCANA』 창립자이자 오컬트 전문 편집자, 스미 유키코가 자신의 체험을 바탕으로 ‘끌어당김의 법칙’의 실체를 적나라하게 파헤친다.

시타 힐링, 배음 세라피, 유체이탈 훈련, 브레인 머신, 아이솔레이션 탱크,

심지어 아야와스카 체험까지──
“할 수 있는 건 다 해본” 저자가 마주한 것은 기적 같은 현상과 지옥 같은 부작용이었다.

왜 어떤 사람은 끌어당김으로 소원을 이루고, 어떤 사람은 계속 실패할까?
왜 소원이 이뤄져도 만족하지 못하고, 또 다른 소원을 갈구하게 되는 걸까?

“끌어당기면 뭐든지 이뤄진다” “생각은 현실이 된다”
──그럴듯한 말에 속아서는 안 된다.
‘성공하는 끌어당김’은 마약처럼 중독되기도 한다.
그렇기 때문에 지금, 이 중독성을 이해하고 제대로 다루는 법이 필요하다.

이 책은 세상에 넘쳐나는 ‘긍정 신앙’이나 ‘자기중심적 우주론’과는 선을 긋고,
스피리추얼 의존자에게 보내는 경고장이자, 끌어당김 난민에게 주는 최종 해답이다.

▶ 남미 페루에서의 아야와스카 체험 특별 르포 수록!

<아마존 리뷰 중에서>

이 책은 저자 자신이 ‘끌어당김의 법칙’을 일으키기 위해 스스로 인생을 실험대 삼아 체험한 내용을 적나라하게 밝힌 책이다.
끌어당김의 법칙이나 유체이탈, 정신세계의 이치에 관심은 있지만 쉽게 행동으로 옮기지 못하는 독자들을 위해 조언도 아끼지 않는다.

꼭 자신에게 맞는 방법을 찾아 도전해 보고 싶다.
깨달음의 경지에 이르는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만, 분명히 무엇인가를 느낄 수 있을 것이라 생각한다.
지금의 나 자신을 다시 한 번 제대로 마주하고, 명상부터 실천하며, 영혼이 기뻐할 무언가를 끌어당기고 싶다.

바나나를 먹은 ‘나’.

그 바나나는 지금 어디에 있을까요?

아침밥을 다 먹었을 때, 학교에서 공부할 때, 점심을 먹을 때, 수업을 마쳤을 때, 잠들었을 때..

바나나는 위, 십이지장, 소장, 대장을 거쳐 점점 똥이 되어갑니다.

그리고 다음 날 아침, 직장에 도착한 똥은 드디어 밖에 나갈 준비를 합니다!

이 책은 일본간호협회출판회라는 간호학 전문 출판사가 만든,

자녀와 함께 배변 과정을 배우는 똥 그림책입니다.

음식이 몸속에서 소화되고 흡수되어 배변으로 이어지는 과정을 쉽게 설명하며,

아이들이 자연스럽게 몸속 장기와 건강한 배변에 대해 배울 수 있도록 돕습니다.