*국내에서 다수의 베스트셀러 일러스트 실용서를 출간한 서여진 작가의 신작 (프랑스 출판사에서 출간)

아름다운 시골풍 꽃다발, 꽃무늬 드레스, 예쁜 빈티지 접시, 그 위에 올려진 레몬 머랭 파이 한 조각을 맛보던 순간…

일상의 풍미를 더해주는 이런 작고 소중한 것들을 함께 그려보세요!

안내된 번호를 매겨 친절히 안내된 단계별 안내와 엄선된 색상 팔레트를 따라 하면 다이어리, 카드 등 어떤 창의적인 프로젝트에도 활용할 수 있는 사랑스러운 일러스트를 완성할 수 있다. 

작품을 더욱 돋보이게 할 수 있는 스티커 시트 4장이 담겨 있다. 

건강 보조 식품은 식단이 건강하고 균형 잡혀 있을 경우 건강과 웰빙에 매우 유익한 효과를 줄 수 있다.

이 책은 식단에서 찾을 수 있는 해결책을 먼저 평가한 후 건강 보조 식품을 일상 생활에 통합하는 새로운 방법을 제시한다. 

식단 구성을 재고하는 것만으로도 해결 가능한 문제도 있지만, 여러 이유로 이 접근법만으로는 부족할 수 있다. 식품이 이전보다 건강에 중요한 영양소를 충분히 공급하지 못한다거나, 식품에 대한 불내증이나 알레르기가 있다거나 하는 경우가 그러하다. 이러한 경우, 건강 보조 식품이 바로 해결책이 될 수 있다.

이 책에는 다음과 같은 내용이 담겨 있다.

• 건강한 식단의 기초: 몸이 필요로 하는 것을 해독하는 법
• 건강 보조 식품의 진실과 오해: 꼭 섭취해야 할까? 어떤 것을? 언제? 실제 효용성, 작용 방식, 효과를 볼 수 있는 상황
• 증상과 구체적인 영양 요구를 어떻게 연결할 것인가? 명확한 정보와 맞춤형 조언을 통해 본인의 증상과 잠재적 영양 결핍 사이의 연관성
• 구체적이고 신뢰할 수 있으며 적용 가능한 권장 사항: 본인의 상황에 가장 적합한 영양 보충제(효능, 복용량, 추천 제조사, 금기 사항)