남의 시선과 가치관에 휩쓸리기 쉬운 시대, 우리에게 필요한 것은 강인한 '자기만의 중심'입니다. 그리고 그 중심을 만드는 것은 다름 아닌 '자신의 언어'입니다.

이 책의 독보적인 구성

단순히 "자신을 믿으라"는 추상적인 위로에 그치지 않고, 바로 실행할 수 있는 마음 단련법을 담았습니다.

• [관찰] 아이처럼 세상을 바라보고, 내 안의 감정을 객관적으로 관찰하기

• [기록] 부치지 않을 편지를 쓰고, 일상의 단어들 속에서 '원석'을 발견하기

• [관계] 내 주변 사람 5명을 통해 나를 비춰보고, 스스로에게 인터뷰하기

• [확장] 내 인생이라는 영웅 서사의 '주인공'으로서 서사 쓰기