Burning Up, Frozen Out What Every Man Needs to Know About the Menopause (But No One Told You) by Rob Kemp, Joe Warner
분야: 건강/가정, 관계/심리, 성인 건강
사양: 224쪽
출간일: 2026년 5월
#건강 #갱년기(완경) #호르몬 요법(HRT) #부부 소통 #중년 건강 #성과 관계
“어제까지의 ‘내 편’이 오늘 ‘남의 편’보다 무서워졌나요? 아내의 눈빛이 북극보다 차갑거나 태양보다 뜨겁다면, 일단 화내기 전에 이 책부터 펼치세요. 남자를 위해 쓰인 최초의 갱년기 생존 전략 매뉴얼!”
아내의 갱년기라는 거대한 폭풍 속에서 표류 중인 남편들을 위한 명쾌한 ‘구조 신호’ 같은 책이다. 호르몬이 몰고 온 아내의 변화를 넘어 남편 자신에게 찾아온 중년의 위기까지 한꺼번에 해결하며, 부부가 함께 웃으며 노년을 준비하는 실전 기술을 전수한다.
세상의 모든 남편은 어느 날 갑자기 ‘갱년기’라는 낯선 괴물을 마주하고 당황한다. 아내의 감정 기복은 롤러코스터보다 가파르고, 수면 부족과 성욕 저하로 집안 공기는 살얼음판이 되기 일쑤다. 도와주고 싶은 마음은 굴뚝같지만, 입만 열면 실수를 연발해 상황을 악화시키기만 했던 당신! 이제 방어 기제는 잠시 접어두자.
"아내를 고치려 들지 마세요!": 이 책은 아내를 '수리'해야 할 대상으로 보는 대신, 그녀의 몸속에서 벌어지는 호르몬 전쟁을 이해하는 법을 알려준다. 열성 홍조와 호르몬 대체 요법(HRT) 같은 복잡한 개념을 남자의 언어로 아주 쉽게 풀어낸다.
나도 예전 같지 않다?: 아내만 변하는 게 아니다. 테스토스테론의 감소로 같이 기운 빠지는 남편들의 변화도 함께 조명한다. 거울 속의 낯선 중년 남성과 아내가 다시 연애 시절처럼 다정해지는 비결을 담았다.
지뢰를 피하는 대화법: "왜 그래?" 대신 "내가 뭘 도와줄까?"라고 말하는 법부터, 침실에서의 매너와 스트레스 관리까지, 관계의 파국을 막아주는 실전 '게임 플랜'이 가득하다.
🔍도서특징
▪️눈높이 맞춤형 유머: 무거운 의학 정보를 유쾌한 농담과 함께 버무려, 화장실에서 가볍게 읽기만 해도 갱년기 전문가가 될 수 있다.
▪️남성 호르몬 리포트: 여성의 갱년기뿐만 아니라 남성의 갱년기(안드로포즈) 증상까지 다뤄 부부 공동의 건강 관리를 돕는다.
▪️검증된 전문가 군단: 세계적인 호르몬 권위자들의 자문을 거쳐, '카더라'가 아닌 과학적으로 증명된 확실한 솔루션만을 엄선했다.
▪️관계 회복의 마스터키: 갱년기를 단순한 '참는 기간'이 아니라, 부부가 더 깊게 연결되는 '성숙의 기회'로 바꾸는 감정 코칭을 선사한다.
