당신이 믿고 있던 건강 상식이 당신의 수명을 갉아먹고 있다!”

항산화 영양제를 열심히 챙겨 먹으면 오히려 수명이 짧아진다?

콜레스테롤이 부족하면 암이나 우울증, 치매에 걸릴 확률이 높아진다?

이 책은 대중에게 잘못 알려진 건강 정보의 오류를 낱낱이 파헤치고, 현대 의학이 밝혀낸 최신 지식을 바탕으로 '몸이 젊어지는 45가지의 새로운 상식'을 제시합니다.

노화의 진짜 주범이 다름 아닌 우리 몸속에서 끝나지 않고 지속되는 '만성 염증'이라는 사실을 밝히며, 가볍게 넘기기 쉬운 치주질환이 어떻게 죽음으로 이어지는지 경고합니다. 나아가 말기 암의 5년 생존율을 무려 72%까지 끌어올린 혁신적인 비밀까지 공개하며, 백세 시대를 건강하게 살아내기 위한 가장 완벽하고 과학적인 신체 리셋 전략을 제안합니다.