세상이 변했습니다. 그리고 '나이 듦'의 의미 역시 완전히 달라졌습니다. 오늘날의 시니어들은 인류 역사상 그 어느 때보다 더 오래, 더 건강하고 활기차게, 그리고 사회와 긴밀히 연결된 채 살아갑니다. 그러나 우리 사회는 여전히 이 성숙의 시기를 인생의 가치 있는 기회로 보기보다, 그저 쇠퇴해가는 퇴조기나 은퇴 후의 휴식기로 취급하곤 합니다.

스페인의 저명한 과학 커뮤니케이터 페레 에스투피냐는 이 책을 통해 고정관념에 정면으로 도전하며, 현대 사회에서 '60세는 새로운 40세'가 될 수 있음을 당당히 선언합니다. 저자는 의학, 심리학, 사회학, 뇌과학 분야의 최신 연구 성과를 집대성하고 세계적인 전문가들과의 인터뷰, 영감을 주는 실제 사례들을 엮어 성숙기에 대한 지극히 신선하고 낙관적이면서도 실용적인 비전을 제시합니다.

이 책은 나이를 부정하거나 단순히 젊어 보이려고 애쓰는 안티에이징을 말하지 않습니다. 나이 듦이라는 과정을 생물학적·심리학적으로 더 깊이 이해하고, 신체적·정신적 활력을 유지하며, 끊임없이 배우고, 사랑하고, 창조하며 사회에 기여하는 '능동적 성장'을 다룹니다. 그리하여 인생의 후반전을 고립과 위축의 시기가 아닌, 진정한 자유와 목적, 성취감으로 가득 찬 황금기로 바꾸어 놓습니다. 명쾌하고 유려한 문체와 과학적 통찰로 가득 찬 이 혁신적인 에세이는, 독자가 지금 몇 세이든 관계없이 인생에서 가장 중요한 질문을 던지게 만듭니다. "당신은 나이 들어서 어떤 사람이 되고 싶나요?"