베테랑 기조 연설자, 기업 트레이너이자 코미디언인 저자가

현대 직장인을 위한 100가지 유머 실천법과 독자적인 'LAFTER' 모델을

통해 스트레스를 줄이고 생산선을 극대화하는 방법을 알려준다.

유머는 타고나는 재능이 아니라, 스트레스를 줄이고 생산성을 극대화하기 위해 누구나 일상에서 기를 수 있는 강력한 습관입니다. 이 책은 현대 직장인들을 괴롭히는 '만성적 심각성'을 타파하고 업무 효율과 웰빙을 동시에 잡는 실용적 지침을 제공합니다. 최신 긍정 심리학과 코미디 기법을 결합하여, 유머가 선천적인 재능이 아니라 누구나 개발할 수 있는 일상의 습관임을 증명합니다.

책 전반에 걸쳐 직장에서 활용할 수 있는 101가지 유머러스한 방법과 저자의 'LAFTER' 모델, 그리고 매 장 끝에 수록된 '유머 숙제' 코너를 통해 독자들이 실생활에서 즉시 회복탄력성을 높이고 스트레스를 관리할 수 있도록 돕습니다.

일과 삶의 무게에 지친 직장인과 리더들에게 유머를 통한 회복탄력성과 실질적인 업무 성과 향상의 해답을 제시합니다.