음악을 감상하면 두뇌 각성, 작업 능률 향상, 독해력 상승, 신체 능력 향상, 치매 예방에 매우 효과적이다.
기억, 집중, 판단, 실행을 위해 필요한 ‘인지 기능’이 향상되어 놀라운 결과를 기대할 수 있을 것이다.
노력하는 것이 아닌 자동적으로.
애쓰는 것이 아닌 즐기면서.
세상에서 가장 즐거운 두뇌 트레이닝이 바로 음악 감상이다.
이 책에서는 세계 유수의 두뇌 리듬 연구자인 저자가 음악으로써 다양한 두뇌 운동을 실천할 수 있는 방법을 전수하고 있다.
<이 책의 주요 내용(일부)>
-어떻게 음악은 인간을 간단히 컨트롤할 수 있는 것일까?
-’음악은 두뇌 발달에 가장 좋은 촉진제이다’라는 근거는?
-전두엽의 기능을 향상시키는 리듬의 힘
-산책보다 음악 감상이 건강에 더 좋은 이유
-자제력을 키워주는 음악 감상법
<목차>
제1장: 음악을 사용하면 효과적으로 두뇌가 좋아진다!
제2장: 이 곡을 듣기만해도 작업 능률이 올라간다!
제3장: 전두엽은 노래방으로 단련시켜라!
제4장: 두뇌와 몸을 동시에 단련시키는 ‘듀얼 테스크 트레이닝’
제5장: 드럼이나 북을 연주하면 능동적인 사람이 된다! | 
